8月のスケジュール


     

8月前半は、Mamiko新婚旅行中につきHaruとSachiが、Mamikoのクラスを代行します。
8月3日(土)はHaruが、8月7日(水)と8月10日(土)はSachiが、代行します。


また、Haruの「Spine Movement」が、あまりにも好評のため8月も開催することが決定いたしました。
8月22日(木)。音楽に合わせて行うヨガ?こうご期待。

今月もバランスボールを使った特別レッスンを8月8日(木)に開催します。


  • レギュラーレッスンは、8月1日(木)のHaruのソフト&スローピラテイスの時間が、13:30-14:30から9:00-10:00に変更になります。

特別レッスン

  • バランスボールピラティス
  • 8月8日(木) 18:30-19:30
  • 定員:10名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚

  • Spine Movement
  • 8月22日(木) 19:00-20:00
  • 定員:15名
  • インストラクター:Haru
  • 料金:1,500円または「ポンテ ピラティス ヨガ教室」チケット1枚
  • ピラティス・ヨガの予約

  • アロマのレッスンは、8月はお休みします。

明日7/18(木)特別レッスンキャンセル出ました!

明日のレッスンのキャンセルがでました。

7/18(木)19:00~20:00 Spine Movement

~Spine Movementとは

Yogasynergyの創始者、Simon Borg-Oliveが開発したシークエンス。フリースタイルで背骨を動かし、エネルギーを流し、腰痛を楽にさせ瞑想的に穏やかになります。音楽にのせて無心に体を動かしましょう。かつてない斬新なヨガです!!

前半はSpine Movementでくまなくウォーミングアップをして、後半はアーサナを行います。Spine Movementをしたあとのアーサナの心地良さは最高。さらに内観出来る事と思います。

Like a Fish in Water!

一緒に楽しみましょう♪

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7月フランス式アロマテラピーレッスンのお知らせ♪

梅雨明けしたと思ったら、連日の猛暑・・・        
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体が暑さに慣れずに、なんとなく疲れが残っていませんか?

強い紫外線で、お肌のダメージも気になる季節ですね。

そんな時こそ、アロマやクレイなどの自然のチカラが助けてくれます♪

 

7月のアロマレッスンは  「夏のレスキューアイテムレッスン」 です。

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  • *べたつく汗・気になるニオイに・・・・デオドラントパウダー
  • *やっぱり気になる足のニオイに・・・抗菌・消臭フットパウダー
  • *好きな香りで癒されたい・・・リラックスボディーパウダー

 

紫外線対策でバッチリ日焼け止めクリームを塗ってしまったときに、

お肌のダメージを最小限におさえながらしっかりメイクオフ。

そして保湿もできてしまうリッチな   ウォーター in ミルククレンジングオイル

アロマの香りで疲れを癒し、お肌もいきいきできる楽しいレッスンです!

フランス・モンターニュド・リュール産の2013年収穫のハーブも届いてます♪

ストレスや疲れを、ハーブティーとアロマの香りで癒しませんか?

是非、ご参加ください♪

☆ 日時 ☆

7月17日 (水曜) 13時半~15時

7月25日 (木曜) 19時~21時

レッスン代金 4500円 (レッスン料・材料費込・ハーブティー付)

申し込み