ポンテ予約電話番号変更のご案内

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  • 7月ももう終わろうとしています。
  • 皆さんいかがお過ごしですか。
  • ポンテでは、ポンテピラティス・ヨガ教室の予約専用電話を設けることとなりました。
  • つきましては、次回から予約の電話をされる方は、次の番号にお願いします。
  • ポンテピラティス・ヨガ教室の予約専用電話番号
  • Tel:055-963-0540
  • 電話予約受付時間
  • 火.水.木.金.土:10:00-17:00
  • 定休日:日月曜祝日
  • レッスン中は、電話しないでね。
  • メールでの予約は、24時間受け付けております。
  • 055-963-0540

ポンテ8月のスケジュール

毎日暑い日々が続きますね!

睡眠・食事・そして適度な日々の運動を習慣化して、暑さを思いっきり!楽しみましょう!
ちなみに、私たちがはまっているスーパーフードは「酵素玄米☆」
ヘルシーかつ、もちもちしていておいしいんです!詳しい内容はスタジオにて♪

ポンテ8月のスケジュールです。

8月1日(金)休講 Haru
8月16日(土)休講 Mamiko

追加レッスン
8月7・28日(木)18:30~バランスボールピラティス Haru

特別レッスン①
8月15・29日(金)18:30~19:30疲労回復ヨガ(リストラティブヨガ) Haru

※疲労回復ヨガは、毎日の暑さからくる疲労や睡眠不足・緊張でこわばった身体をゆっくりとした
ポーズでホールドし、ゆるめていきます。
ブロックやベルトなどの道具をふんだんに使用して安定した土台をつくるのも特徴です。
この疲労回復ヨガの経験を、お仕事や家事の少しの時間活用し、心身リリースするように出来たら、
きっと日常生活がもっと快適に過ごしていくことができるでしょう。
レベル 初心者から中・上級者まで

特別レッスン②
8月23日(土)18:00~21:00
狩野川ナイトウォーキングwithひねもす韓国ごはん Haru
正しい歩き方を身につけて健康に!
バージョンアップの第二弾!
斬新で画期的なこのウォーキング法を伝授いたします!

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8月も皆さんのご参加お待ちしております!

7月アロマレッスンのお知らせ

1ラベンダー毎日暑い日が続きますね。

気を付けていても紫外線をたっぷりあびてしまうこの時期。

毎日のお手入れで、お肌のダメージを最小限にできる、そんな化粧水とジェルを作ってみませんか?

 

厳選した美容成分のセラミド・ヒアルロン酸・ビタミンなどを加え、お好きな香りで仕上げる美白&美肌コスメで、この夏を乗り切りましょう。

 

7月28日 19時~21時

ポンテ・マル・スパッツイオスタジオ

4500円(化粧水、美肌ジェルお持ち帰り・材料費込)

今月のポンテスタジオでのレッスンは、この時間のみとなっています。

ぜひ、レッスンに参加して美肌を目指しましょう。

 

 

 

YOGA PRESSに掲載していただきました!

ヨガマットやプロップスなどで有名な「YOGA WORKS」さんで発行しているマンスリーレター「YOGA PRESS」
にピラティスローラー「GRIPPONE(グリッポン)」を使用したファンクショナルローラーピラティス®のレッスンの紹介
やポンテ・マル・スパッツイオの紹介をしていただきました!

面白かったのは「ポンテの意味をはじめて知った♪」の声が多かった事、多かった事。

ポンテはイタリア語で「橋」スパッツイオは「空間」
健やかなコミュニティを様々な角度からサポートしたいというオーナーの想いからオープンさせたスタジオです!
我々インストラクターもまた同じ思いで、取り組んでいます。

今後ともポンテをよろしくお願いします!

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こちらもご覧ください
ポンテ・マル・スパッツィオスタジオ紹介