長い冬が終わりあたたかな春がやってきます。そんな春を気持ちよくむかえるために、冬の間にたまった老廃物をピラティスとヨガで排毒して、春への準備をしていきましょう。

レギュラーレッスンの変更

◎３月５日（木）１０：３０～はじめてピラティス　Haru➡Satsuki代行＆　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３：３０～ソフト＆スローピラティス Haru➡ Satsuki代行

◎３月６日（金）１８：３０＆２０：００～Haru➡ １０：３０＆１８：３０～骨盤コントロールヨガ　Kazumi

◎３月７日（土）１０：００～Mamiko➡９：３０～ベーシックピラティス　Haru　＆　１１：００～ベーシックヨガ Haru

◎３月８日（日）９：３０＆１１：００～Haru➡１０：００～デトックスヨガ　Mamiko

◎３月１３日（金）１０：３０＆１８：３０Kazumi➡  １８：３０～リストラティブヨガ　Haru  ＆２０：００～ファンクショナルローラーピラティス®～ほぐし編　Haru

◎３月２０日（金）１８：３０＆２０：００～Haru➡１０：３０＆１８：３０～骨盤コントロールヨガ　Kazumi

◎３月２７日（金）１０：３０＆１８：３０Kazumi➡ １８：３０～リストラティブヨガ Haru   ＆２０：００～ファンクショナルローラーピラティス®～ほぐし編　Haru    

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特別レッスン

◆３月７日（土）１８：３０～バランスボールピラティス  Haru

◆３月１２日（木）１８：３０～バランスボールピラティス Haru

◆３月１３日（金）１０：３０～フレックスクッションヨガ Haru

◆３月１９日（木）１９：００～ムービングメディテーション Haru

◆３月２６日（木）１８：３０～バランスボールピラティス  Haru

◆３月２７日（金）１０：３０～フレックスクッションヨガ Haru

伊豆の海にてライフセイバーにピラティス指導するSatsukiさん

３月５日（木）はＨａｒｕ都内研修アシスタントの為     ピラティスインストラクターＳａｔｓｕｋｉさんの代行になります。伊豆を中心に活躍するＳａｔｓｕｋｉさん  。ユーモアがあり、　わかりやすいと人気の先生です。ブラジル体操できるかも♪この機会をお見逃しなく！