9月のスケジュール - ポンテ・マル・スパッツィオ

９月のスケジュールが決定しました。

変更等がありますのでご確認、お間違えのないようお気を付けください！

９月も様々なプログラムをご用意しました。肩こりをすっきりしたい、気持ちをしずめたい、体を整えたいなどなど。あなたの必要に応じてクラスをチョイスしてみてくださいね♪スタジオでお待ちしております！

そしてレッスン後には「まるいちカフェ」のビューティーフードで一休みしていってくださいね！イチオシは、季節限定のご膳、絶品冷やし茶そば豆乳汁！ご賞味あれ！

☆レギュラーレッスンの変更

・９月５日（土）１０：００～デトックスヨガ　Mamiko➡　　９：３０～ファンクショナルローラーピラティス　ベーシック　Haru・１１：００～ベーシックヨガ　Haru

・９月６日（日）９：３０～ベーシックピラティス＆１１：００～ストレッチ＆ピラティス Haru➡１０：００～デトックスヨガ　Mamiko

・９月１１・２５日（金）１０：３０～＆１９：００～骨盤コントロールヨガ　Kazumi　共に休講

・９月１８日（金）１８：３０～リストラティブヨガ Haru＆２０：００～ファンクショナルローラーピラティス～ほぐし編　Haru共に休講

・９月２１日（月）１９：００～ベーシックフローヨガ　Sachi休講

・９月２２日（火）２０：００～リラックスナイトヨガ Haru休講

・９月２３日（水）１０：００～ベーシックヨガ　Mamiko＆１８：３０～ベーシックヨガ Mamiko　休講

・９月２７日（日）９：３０～ベーシックピラティス　Haru＆１１：００～ストレッチ＆ピラティス Haru　休講

☆追加のレッスン

・９月３日（木）１８：３０～バランスボールピラティス　Haru

・９月４日（金）１０：３０～フレックスクッションヨガ　Haru

・９月１０日（木）１９：００～ムービングメディテーションHaru

・９月１８日（金）１０：３０～フレックスクッションヨガ　Haru

・９月２６日（土）１１：３０～ファンクショナルローラーピラティス～ベーシック　Haru

☆特別レッスン

・９月１２日（土）１３：００～１５：００

ゼロから学ぶ体のトリセツ　Ｈａｒｕ

筋肉や骨などの解剖学超入門編です！体の取扱い説明書を学びより楽に動ける体をめざしましょう！

参加費　レッスンチケット２回分、もしくは¥３５００

沼津市にあるヨガ、ピラティス専門スタジオ。