スケジュールの変更10/18(日)

スケジュールの変更がありますのでご確認をお願いします。

10月18日(日)9:30~ベーシックピラティス &

11:00~ストレッチ&ピラティス Haru 休講

 

➡ 15:00~16:00 ファンクショナルローラーピラティスベーシック Haru

 

レギュラーレッスンの時間帯は沼津市で開催の「かのがわハーフマラソン」スタート前の準備体操を担当します。ランに反映できるピラティスとメンタルを整えるヨガを考えています♪是非遊びに来てください。_1510_18_K-MIX_À’©‚Ì‚©?‚íƒ}ƒ‰ƒƒ“_•9

 

 

 

 

 

 

急な変更申し訳ありません。お間違えのないようよろしくお願いいたします。

 

 

Haru

10/12(月)祝 リバーサイドチャリティヨガ

ヨガは「つなぐ」という意味があります。

ヨガを通じて、

支援の輪をつなげていただけませんか?

 

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チャリティヨガの売上金の全ては「関東・東北豪雨」で大きな被害が出た茨城県常総市への義援金として、茨城県共同募金会に寄付します。

 

 

 

 

日      時   

10月12日(月)祝 10:00~11:15

場      所   

 狩野川河川敷(御成り橋の下あたり)静岡県沼津市市場町

 

チャリティ参加費    

チケットスタンプ2つ~ドロップイン2500円~

 

集      合   

 ポンテ・マル・スパッツイオ(9:45に皆で出発します)   もしくは直接現地へ

※雨天の場合はポンテにてチャリティヨガレッスンを行います。詳細は7:00にHPにてアップします。

 

対      象    

ヨガの経験の有無に関係なくどなたでもご参加いただけます。

 

持  ち   物   

ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)・水分 ・帽子など

 

申 し  込 み       

予約制です。お申込みはスタジオで直接もしくはウェブからお願いします。

 

担 当  Haru

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Kazumiからのお知らせ

皆様には、お伝えもできないままレッスンをお休みしてしまい、申し訳ありません。

 

現在、妊娠4か月を迎えるところです。体調は落ち着いていますが、看護師との両立が難しくなってきました。私のわがままで申し訳ありませんが、レッスンをお休みさせて頂くこととなりました。

 

突然の事でご迷惑をおかけして申し訳ありません。

 

授かった命を大切に、出産まで過ごしていきたいと思っています。

 

また皆さんと一緒にヨガが出来る事を楽しみにしています。

 

これからもポンテ・マル・スパッツイオでヨガ・ピラティスを楽しんでくださいね。

 

Kazumi

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10月のスケジュール

10月のスケジュールが決定しました。変更等ありますのでお間違えないようお願いします。また、特別レッスンも満載です☆10月も楽しくポンテでヨガ・ピラティス♪スタジオでお待ちしております!

 

レギュラーレッスンの変更

10月1日(金)18:30~リストラティブヨガ Haru&20:00~ファンクショナルローラーピラティス~ほぐし編 Haru 休講

 

10月3日(土)10:00~デトックスヨガ Mamiko➡9:30~ファンクショナルローラーピラティスベーシック Haru&11:00~ベーシックヨガ Haru

 

10月4日(日)9:30~ベーシックピラティス Haru&11:00~ストレッチ&ピラティス Haru ➡ファンクショナルローラーピラティス養成コースの為終日休講

 

10月9・23日(金)10:30~19:00~      骨盤コントロールヨガ Kazumi休講

 

10月12日(月)19:00~

ベーシックフローヨガ Sachi休講


 

追加のレッスン

10月2・16・30(金)10:30~フレックスクッションヨガ Haru

 

10月8・22日(木)18:30~バランスボールピラティス Haru

 

10月15・29日(木)19:00~ムービングメディテーション Haru


特別レッスン

10月12日(月)祝 10:00~11:15

~沼津から支援の心を茨城へ

リバーサイドでチャリティーヨガ

担当 Haru

チャリティ参加費 チケットスタンプ2つから~ドロップインは2500円から~

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特別レッスン

10月23日(金)11:00~12:00

骨盤コントロールヨガ Mamiko

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特別レッスン

10月31日(土)16:00~17:30

~お友達、親子、彼氏彼女、夫婦などなど。いろんなパートナーを誘ってご参加ください。大切な人の健康はあなたのハッピー!楽しくかつポイントを押さえた自主練ストレッチとパートナーストレッチをご紹介します。

パートナーストレッチ講座

担当 Haru

参加費 チケットスタンプ2人で4つ、またはドロップインは4500円

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<まるいちCafe>

10月31日(土)18:00~

まるいちナイト※この日は夜の営業もします

特別レッスン後にいかがですか?

詳しい内容はまるいちCafeのHPまで

まるいちCafe


 

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Haruプライベートレッスン10月の空き状況

肩こり・腰痛等体の不調改善から、スポーツや趣味を楽しむための体作り、歩き方、グループレッスンがよくわからない、ついていけない、ストレス解消、自分に自信を持ちたいなどその方に合わせてオーダーメイドで過ごす90分。

10月17日(土)13:30~予約済

10月19日(月)10:30~・12:30~予約済み

10月25日(日)14:30~予約済

10月26日(月)10:30~・12:30~

参加費 初回4000円

上記日程以外はお問い合わせください。

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