①９：３０～１１：００（９０分）のワークショップ内容が変更になりました！

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わかりやすい初心者向けキルタンと瞑想WS”～ナダヨガとサウンドヒーリング～

→アサナクリニックとNYハタラジャヨガフロー

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このWSでは、一般的なヨガのポーズを徹底的に分析、より骨格のアラインメントの理にかなった方法、体のタイプ別、またより洞察的なアサナのアプローチを探求します。

そして、その基本的な概念を生かしながらもNYハタラジャヨガ独特の画期的で自由な思考のフロー（流れ）を楽しんでください。
アラインメントを正すことでよりプラナの流れを高め、 自由な表現方法を通して本来の自分らしさを見い出していくこと。
それこそが本来のヨガのあり方であり、みなさんが自分らしい生き方をすることに繋がっていくのです。

  

全てのWS、定員間近となっております。ご予約はお早めに！！