6月マタニティヨガ体験講座開催

6月第3火曜日にマタニティヨガの体験講座を行います。

妊娠中、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう体験講座を開催致します。

次回は6月20日(火)に

体験講座を行います。

 

マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。

マタニティヨガの詳細はこちらをご覧下さい。


マタニティヨガ体験講座

日時:2017年6月20日(火)13:30-14:45
対象:妊娠16週~39週の妊婦さんで医師から了承を受けている方。一人での参加が不安であればご友人(妊婦さんでない方でも可)や親子での参加もOKです。

★持ち物

  • ヨガマット(別途100円レンタルマットあり)
  • 健康保険証
  • 母子手帳
  • 産科診察券
  • バスタオル1枚
  • 水分

★料金 1000円

★開催人数 3名以上 


現在は3名のプレママさんがご参加頂いています。
何かと共通点が見つかる事があり、毎回楽しくレッスンを行っています♪
皆さんで妊娠中の不安や不快な症状についてお話ししながらハッピーマタニティライフにしていきましょう!
ご参加お待ちしています。


担当 Sachi

○全米ヨガアライアンス200時間 修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング 修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座 修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座 修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座 修了


予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。

ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。

ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪

6/16(金) 顔ヨガ体験プチセミナー&まるいち玄米ごはん

顔ヨガ体験プチセミナーとまるいちCafeのランチがセットになたお得な講座を開催します。

顔ヨガに興味がある方、まるいちCafeに行ってみたかったという方この機会に是非!

◆顔ヨガ体験プチセミナー&まるいち玄米ごはん◆

日 時 6/16(金) 10:00~12:00

 

場 所 まるいちCafe:沼津市本町14番地(ポンテ・マル・スパッツィオ隣)

 

参加費 1,800円(顔ヨガセミナー・ランチ代込)

 

定 員 12名(最低催行人数6名)

 

持ち物 大きめの鏡(20~30㎝位の物が好ましい)・水分補給のお水 ※座って行いますので普段着でokです

 

内 容 顔ヨガの説明・表情チェック・基本ポーズ実践等

 

申し込み ポンテHPより・スタジオ・まるいちCafeでも受け付けています ※ご予約・キャンセルは前日まで

担 当 Haru 高津文子式フェイシャルヨガインストラクター

6月のスケジュール

6月のスケジュール更新しました。ご確認をお願いします。

レギュラーレッスンの変更

6/24(土) 10:00~デトックスヨガ Mamiko➡9:30~FRピラティスベーシック Haru & 11:00~ストレッチ&ピラティス Haru

6/25(日) 9:30~FRピラティスベーシック Haru& 11:00~ストレッチ&ピラティス Haru➡10:00~デトックスヨガ Mamiko

6/27(火)13:30~マタニティヨガ Sachi休講


特別レッスン

◎6/3(土)9:30~きょうこジャスパー来日ヨガワークショップ

 

◎6/15(木) 19:00~20:00ムービングメディテーション Haru

 

◎6/16(金)10:00~12:00 顔ヨガ体験プチセミナー&まるいち玄米ごはん Haru

 

◎6/22(木) 18:30~20:00 リストラティブヨガ90 Haru

 

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。