カテゴリー別アーカイブ: 挨拶・案内

1月のスケジュール

新年あけましておめでとうございます!
健康な心身をヨガやピラティスで!
私たちインストラクターも進化を続けます!
本年もよろしくお願いいたします。

 

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◆レギュラーレッスンの変更◆

●1月1日~4日までお正月休み

 

●1月26日(木)10:30~FRピラティス&13:30~ソフト&スローピラティス Haru ➡ 1月23日(月)に変更

 

●1月29日(日)9:30~FRピラティス&11:00~ストレッチ&ピラティス Haru共に休講

 


◆追加のレッスン◆お正月太り対策にオススメ!!

1月5日(木)18:30~バランスボールピラティス  Haru

 

1月15日(日)12:30~バランスボールピラティス Haru

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◆特別レッスン◆

1月12日(木)18:30~20:00

セラピーボールdeほぐしヨガ 担当 Haru

参加費通常レッスンチケット2スタンプもしくは 3,000円

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◆産後ママを癒すヨガ&マタニティヨガ体験会◆

1月17日(火)10:30~

担当 Sachi

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◆プライベートレッスン◆

1人1人に必要なエクササイズやトレーニングで目標の自分に近づく!

レッスン目的 例)20代男性 ヨガを覚えたい

30代女性 産後の体の崩れ・歩き方矯正

20代女性 ダイエット

担当 Haru

(ピラティス・ヨガインストラクター・EWウォーキング講師)

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日時等お気軽にお問い合わせください。

 

 

12月のスケジュール

 

12月のスケジュールのご確認をお願いします。

何かと忙しくなる12月、ヨガ・ピラティスで一息つきましょう。


レギュラーレッスンの変更

●12/10(土)10:00~デトックスヨガ Mamiko➡デトックスヨガ Haru代行

 

●12/28(水) 10:00~ベーシックヨガ&18:30~ベーシックヨガ Mamiko 休講

 

●12/29(木) 10:30~FRピラティスベーシック編&13:30~ソフト&スローピラティス Haru➡12/26(月)に変更

 

●12/30(金) 10:30~フレックスクッションヨガ&18:30~リストラティブヨガ&20:00~FRピラティスほぐし編 Haru 全て休講

 

●12/31(土) 10:00~デトックスヨガ Mamiko休講


追加のレッスン

●12/4(日) 12:30~バランスボールピラティス Haru

 

●12/10(土) 11:30~バランスボールピラティス Haru

 

●12/15(木) 19:00~ムービングメディテーション Haru


特別レッスン

●12/29(木) 18:30~20:00

セラピーボールdeほぐしヨガ

担当 Haru

参加費 チケット2回分もしくは3,000円


●12/20(水) 13:30~14:45

マタニティヨガ体験講座 

担当 Sachi

参加費 1,000円

 


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11月29日マタニティヨガ体験講座募集

こんにちはインストラクターのsachiです。
急に寒くなり妊婦さん体調は大丈夫でしょうか?

先月いっぱいでマタニティヨガにご参加頂いていた

生徒様、皆さんがご出産されご報告のご連絡を頂きました。

詳細はブログにアップ致しますね。皆さん素晴らしい出産をされ感動!

妊娠中、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう毎月1回体験講座を設けることに致しました。

今月は11月29日(火)にマタニティヨガの

体験講座を行います。

 

マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。

マタニティヨガの詳細はこちらをご覧下さい。


マタニティヨガ体験講座

日時:11月29日(火)13:30-14:45
対象:妊娠16週~39週の妊婦さんで医師から了承を受けている方。一人での参加が不安であればご友人(妊婦さんでない方でも可)や親子での参加もOKです。

★持ち物

      
        

  • ヨガマット(別途100円レンタルマットあり)
  • 健康保険証
  • 母子手帳
  • 産科診察券
  • バスタオル1枚
  • 水分

★料金 1000円

★開催人数 3名以上

※次回マタニティヨガ体験講座開催日は12月20日(火)の予定です。

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担当 Sachi

○全米ヨガアライアンス200時間 修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング 修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座 修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座 修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座 修了


予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。

ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。

ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪

11月のスケジュール

秋は猛烈な暑さからも解放され、快適に生活できる時期です。

 

色々な事にトライしやすい時期である反面、季節の変わり目、

気温の変化もある為に体調も崩しがちです。

 

ピラティスやヨガで体調管理をしながら、楽しい秋を過ごしてくださいね。

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レギュラーレッスンの変更

11月3日(木)祝 13:30~ソフト&スローピラティス Haru➡休講 ※ 12:00~バランスボールピラティス Haru

 

11月23日(水)祝 10:00~ベーシックヨガ Mamiko&18:30~ベーシックヨガ Mamiko 共に休講

 

11月24日(木)10:30~FRピラティスベーシック Haru&13:30~ソフト&スローピラティス Haru 共に休講

 

11月27日(日)9:30~FRピラティスベーシック Haru&11:00~ストレッチ&ピラティス Haru共に休講

 

11月29日(火)18:30~FRピラティスバランスup編 Haru&20:00~リラックスナイトヨガ Haru共に休講


追加のレッスン

11月3日(木)祝 12:00~バランスボールピラティス Haru

 

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元気に動いていきます。ダイエット中の人にもオススメ。


特別レッスン

11月6日(日)13:30~15:00

 

セラピーボールdeほぐしヨガ Haru

yoga tune up®セラピーボールを使用して凝り固まった筋肉をほぐして免疫力を高め、バランスや柔軟性を取り戻していきます。セラピーボールのトリートメントでほぐれた体を、無理ないアーサナ(ポーズ)でさらにゆるめていきます。

※参加資格 特になし

※通常レッスンスタンプ2回分もしくは 3000円

※持ち物 動き安い服装・セラピーボール(なければレンタルがります 無料)

※ 予約制です。webからスタジオで直接、ご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

担当 Haru (yoga tune up®セラピーボール修了)

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~全二回でしっかりマスター 太陽礼拝基礎講座

ヨガクラスで1度は耳にした事がある、太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)とは、決められた連続したアーサナ(ポーズ)を実践する事です。太陽、自然の力や恵みに感謝したり、自分の中にある生命エネルギーを感じる事で、心身共に活き活きとポジティブになると絶大な人気がある太陽礼拝。同じ動きを繰り返し行うので自分の内側に意識が向き、「動く瞑想」とも言われています。しかしながら、その前に、そもそも動きが出来ているのか不安・・・また、取り組んでいるのだけれど体の硬さだったり、関節に違和感がある・・・などあれば、まずは仕組みを理解する必要があります。自分の体に合わせたポーズの取り方、呼吸など、何となく・・ではなく理解した上で練習する事で、まず安全に、そして気持ちよく「動く瞑想」という感覚に近づいていける事でしょう。

 

こんな方にオススメです

〇ヨガを始めたばかりの方

〇ヨガを実践している方で、ポーズを上達していきたい方

〇ヨガで体の不調を改善したい方

〇少人数制でじっくり取り組みたい方
講座ではこんな内容で進めていきます

〇太陽礼拝の歴史

〇呼吸法

〇ポーズの解剖学

〇姿勢評価

〇各人に合わせた体の動かし方のアドバイス
日時 10月16・30日(日)13:30~15:30

 

講 師 Haru(FRピラティスマスタートレーナー・養成コース講師・ヨガインストラクター)

 

参加費 通常レッスンチケット5回分もしくは6500円  (払い戻し不可)

 

持ち物 ヨガマット・水分・タオル・筆記用具

 

参加方法 スタジオ・まるいちカフェで直接・もしくはwebから

ご予約とキャンセル 開催日前日まで

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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10月のスケジュール

10月のスケジュールをご確認お願いします。

◆レギュラーレッスンの変更◆

◎10月8日(土)10:00~デトックスヨガ Mamiko➡➡9:30~FRピラティス~ベーシック編 Haru& 11:00~ストレッチ&ピラティス(9日(日)のレッスンはございません)

 

◎10月10日(月)祝 19:00~ベーシックフローヨガ Sachi 休講

 

◎10月27日(木)10:30~FRピラティス~ベーシック編&13:30~ソフト&スローピラティスのクラスを➡10月24日(月)に振替します。


◆追加のレッスン※通常レッスンと同じようにご参加頂けます◆

◎10月2日(日)12:30~バランスボールピラティス Haru

バランスボールを使用したピラティスのクラスです。ボールの丸みが自分の硬い部分にぴったりフィット、ダイナミックに「ストレッチ」や、サポートにもチャレンジにもなるボールで「ピラティスを楽しくしっかり」オンビートで元気にボールに座って弾んで「有酸素運動」アクティブに動きたい方、ダイエットしたい方にもおすすめです。定員:10名

 

◎10月20日(木)19:00~ムービングメディテーション Haru

背骨にフォーカス、らせん状に滑らかに背骨を動かしていくヨガと太極拳をミックスしたような新感覚なヨガクラスです。シンプルな動きを繰り返し動いていくうちに、知らない間に今ここに没頭している自分に気づくことでしょう。血行を促し、内側のエネルギーを高めていきます。股関節や背骨の動きの可動域がまるで違います。腰痛や肩こり解消にもどうぞ

 


◆ワークショップ・特別レッスン◆

◎10月13日(木)18:30~20:00 セラピーボールdeほぐしヨガ Haru  レッスンチケット2回分もしくは3000円

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yoga tune up®セラピーボールを使用して凝り固まった筋肉をほぐして免疫力を高め、バランスや柔軟性を取り戻していきます。セラピーボールのトリートメントでほぐれた体を、無理ないアーサナ(ポーズ)でさらにゆるめていきます。

※参加資格 特になし

※通常レッスンスタンプ2回分もしくは 3000円

※持ち物 動き安い服装・セラピーボール(なければレンタルがります 無料)

※ 予約制です。webからスタジオで直接、ご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

担当 Haru (yoga tune up®セラピーボール修了)

 

◎10月15日(土)10:00~草薙龍瞬先生 特別講座 in ポンテ

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◎10月16・30日(日)13:30~15:30 全2回 太陽礼拝入門講座 Haru レッスンチケット5回分もしくは6500円

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◆Haruプライベートレッスンの空き状況◆

機能障害は、姿勢・歩き方・パフォーマンスに現れます。それらをアセスメント(評価)にて紐解き、それぞれの方にあった運動指導・ライフスタイルの提案をしていきます。

こんな方にオススメします

⇩⇩⇩

☆体の不調を改善したい方☆スポーツや趣味を楽しむ為の体づくり☆グループレッスンについていけない、ヨガ・ピラティスのグループレッスンに参加できるように基礎を学びたい☆定期的なメンテナンスに

参加費 4000円~

※ご予約・キャンセルは前日まで

※レッスンに参加する際は、体にフィットした服装でお願いします。髪の長い方は顔周りが見えるようヘアゴム等のご用意をお願いします。

担当 Haru ◎FRピラティスマスタートレーナー・養成講師◎ヨガインストラクター◎EVウォーキング講師◎マスター中高老年期運動指導士他

10月17日(月)12:30~

10月20日(木)17:00~

10月23日(日)12:30~14:30~

10月24日(月)15:00~

10月31日(月)10:30~

その他の日時、外部出張レッスン・講習会等も承っております。

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9月のスケジュール

季節は夏から秋へゆっくりと移っていきます。じっくりと、ヨガとピラティスで火照った心身を静めてみませんか。

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◆レギュラーレッスンの変更◆

9月10日(土)10:00~デトックスヨガ Mamiko➡9:30~FRピラティス~ベーシック編&11:00~ストレッチ&ピラティス Haruチェンジ

 

9月11日(日)9:30~FRピラティス~ベーシック編&11:00~ストレッチ&ピラティス Haru➡10:00~デトックスヨガ Mamikoチェンジ

 

9月13日(火)18:30~FRピラティス~バランスUP編 Haru&20:00~リラックスナイトヨガ Haru休講

 

9月15日(木)代行 10:30~FRピラティス~ベーシック編 Mamiko& 13:30~ソフト&スローピラティス Mamiko

 

9月19日(月)祝 19:00~ベーシックフローヨガ Sachi➡特別レッスン 10:30~夏の疲れを癒すヨガ Sachi

 

9月22日(木)祝 13:30~ソフト&スローピラティス Haru➡特別レッスン 13:30~リストラティブヨガ90 Haru


 

◆特別レッスン①◆

9月19日(月)祝 10:00~11:30

夏の疲れを癒すリセットヨガ 担当 Sachi

これから本格的な秋の季節が到来します。秋はなんだか、しんみりしたり物思いにふけったり・・・
またこの時期は暑い夏の疲れや冷えが出て、体調を崩したり風邪をひきやすくなる時期でもあります。
季節の変わり目に変化しやすい心と身体を落ち着かせる為に、この季節に適したポーズをゆったりと行っていきます。
日ごろ気がつかない自分の身体のこわばりや、歪み、心の状態に気づきを感じていきながら夏の疲れをリセットしていきましょう。
※通常レッスンスタンプ2回分もしくは 3000円

※持ち物 動き安い服装・水分・ハンドタオルをご持参ください

※どなたでもご参加頂けます。

※予約制です。ご予約はスタジオwebにて。ご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

担当 Sachi


 

◆特別レッスン②◆

9月22日(木)祝 13:30~15:00

リストラティブヨガ90 

リストラティブヨガは「回復のヨガ」といわれています。少人数制で行うこのクラスは、ボルスターやブロック、様々な道具をつかいながら1つのポーズをあなたにあわせてテーラーメイドし、時間をかけて、解放していきます。ヨガをしたことない方、体力に自信のない方、ストレスから解放されたい方もお気軽にどうぞ。
※通常レッスンスタンプ2回分もしくは 3000円

※持ち物 動き安い服装・水分・ハンドタオルをご持参ください

※どなたでもご参加頂けます。

※予約制です。ご予約はスタジオwebにて。ご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

担当 Haru(studio yoggy リストラティブヨガ修了)

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◆特別レッスン③◆

9月29日(木)18:30~20:00

セラピーボールdeほぐしヨガ 

yoga tune up®セラピーボールを使用して凝り固まった筋肉をほぐして免疫力を高め、バランスや柔軟性を取り戻していきます。セラピーボールのトリートメントでほぐれた体を、無理ないアーサナ(ポーズ)でさらにゆるめていきます。

※参加資格 特になし

※通常レッスンスタンプ2回分もしくは 3000円

※持ち物 動き安い服装・セラピーボール(なければレンタルがあります 無料)・水分

※ 予約制です。webからスタジオで直接、ご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

担当 Haru (yoga tune up®セラピーボール修了)

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8月のスケジュール

月のスケジュールが確定しましたので、ご確認をお願いします。8月は夏を楽しみ疲れを癒すプログラムが満載です。そして8月よりインストラクターSachiの産前産後のヨガ講座がスタートします!健やかな心と体をポンテで!皆さんのご参加お待ちしております

 

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◆レギュラーレッスンの変更◆

8月5日(金)18:30~リストラティブヨガ&20:00~ファンクショナルローラーピラティス~ほぐし編 Haru 共に休講

 

8月11日(木)祝 10:30~ファンクショナルローラーピラティス~ベーシック編&13:30~ソフト&スローピラティス  Haru共に休講

 

8月13日(土)10:00~デトックスヨガ Mamiko休講

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8月15日(月)19:00~ベーシックフローヨガ Sachi休講

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8月17日(水)10:00~ベーシックヨガ&18:30~ベーシックヨガ Mamiko休講


◆追加のレッスン◆

8月25日(木)19:00~ムービングメディテーション Haru

ムービングメディテーションとは⇩⇩⇩

  • 背骨にフォーカス、らせん状に滑らかに背骨を動かしていくヨガと太極拳をミックスしたような新感覚なヨガクラスです。
  • シンプルな動きを繰り返し動いていくうちに、知らない間に今ここに没頭している自分に気づくことでしょう。
  • 血行を促し、内側のエネルギーを高めていきます。股関節や背骨の動きの可動域がまるで違います。まるで動く瞑想「ムービングメディテーション」心身が解放されていく感覚を一緒に体感していきましょう。

 


◆心身クールダウンする特別レッスン◆

8月18日(木)18:30~20:00

セラピーボールdeほぐしヨガ Haru

yoga tune up®セラピーボールを使用して凝り固まった筋肉をほぐして免疫力を高め、バランスや柔軟性を取り戻していきます。セラピーボールのトリートメントでほぐれた体を、無理ないアーサナ(ポーズ)でさらにゆるめていきます。

※参加資格 特になし

※通常レッスンスタンプ2回分もしくは 3000円

※持ち物 動き安い服装・セラピーボール(なければレンタルがります 無料)

※ 予約制です。webからスタジオで直接、ご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

担当 Haru (yoga tune up®セラピーボール修了)

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◆心身クールダウンする特別レッスン◆
リストラティブヨガ90 Haru

リストラティブヨガは「回復のヨガ」といわれています。少人数制で行うこのクラスは、ボルスターやブロック、様々な道具をつかいながら1つのポーズをあなたにあわせてテーラーメイドし、時間をかけて、解放していきます。ヨガをしたことない方、体力に自信のない方、ストレスから解放されたい方もお気軽にどうぞ。

 

8月28日(日)13:30~15:00

※通常レッスンスタンプ2回分もしくは 3000円

※持ち物 動き安い服装・水分・ハンドタオルをご持参ください

※どなたでもご参加頂けます。

※予約制です。ご予約はスタジwebにて。ご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

担当 Haru(studio yoggy リストラティブヨガ修了)

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◆特別イベント◆
サンセットヨガ

8月27日(土)17:00~18:00

天井のない夕方のお空をみあげて深呼吸~。子供に戻ったみたいに芝生にゴロゴロしてみたら、素直に気持ち良い!ヨガをして自然や夏と繋がりましょう!そして、サンセットヨガの後は、まるいちカフェにて三島 Luca wineさんをお招きし、「ワインを飲む・知る・楽しむ」ワインワークショップを開催します。ヨガ好き、ワイン好きさん集まれ♪(ワインワークショップは満席になりました)

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◆タイムスケジュール◆

◎17:00~18:00 

サンセットリバーサイドヨガ 担当 Haru

 

◆参加費◆

ヨガレッスン レッスンスタンプ1回分もしくは1500円

※小学生以下は参加無料

◆場 所◆

ヨガレッスン 狩野川河川敷(御成り橋の下あたり)

16:45にポンテに集合、もしくは現地に直接

雨天の場合はスタジオにて、レッスンを行います。

※当日正午にHPにて最終確認のお知らせします。

 

◆定員◆

ヨガレッスン 定員なし、お一人でもお友達やご家族を誘って皆で楽しくヨガしましょう。

 

持ち物 動き安い服装・ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)・水分・タオル

◆予約・ご注意◆

※ポンテ・まるいちカフェ・Webにて、ご不明な点もお気軽にお問い合わせください。

※ご予約・キャンセルは前日までになっています。

 

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◆Haruプライベートレッスンの空き状況◆

機能障害は、姿勢・歩き方・パフォーマンスに現れます。それらをアセスメント(評価)にて紐解き、それぞれの方にあった運動指導・ライフスタイルの提案をしていきます。

こんな方にオススメします

⇩⇩⇩

☆体の不調を改善したい方☆スポーツや趣味を楽しむ為の体づくり☆グループレッスンについていけない、グループレッスンに参加できるように基礎を学びたい☆定期的なメンテナンスに

参加費 4000円~

※ご予約・キャンセルは前日まで

※レッスンに参加する際は、体にフィットした服装でお願いします。髪の長い方は顔周りが見えるようヘアゴム等のご用意をお願いします。

担当 Haru ◎FRピラティスマスタートレーナー・養成講師◎ヨガインストラクター◎EVウォーキング講師◎マスター中高老年期運動指導士他

8月14日(日)12:30~

8月21日(日)12:30~14:30~

8月22日(月)10:30~・12:30~

その他の日時、外部出張レッスン等も承っております。

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7月のスケジュール

7月のスケジュールが発表されましたのでご確認ください。

暑い夏がやってきます。ダイエット?姿勢改善?心を穏やかに?それぞれの目的に合わせて、ポンテで楽しい時間を過ごしてくださいね☆

※最近レギュラーレッスンが込み合っています。お早目のご予約をオススメします。

レギュラーレッスンの変更

7月18日(月)祝   19:00~ベーシックフローヨガ Sachi 休講


追加のレッスン 

通常レッスンでご利用いただけます。

7月10日(木)13:30~14:30 バランスボールピラティス Haru

 

7月14日(木)19:00~20:00 ムービングメディテーション Haru


無料説明会

7月26日(火)マタニティヨガ&産後ママを癒すヨガ説明会 Sachi 10:30~

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特別レッスン

7月17日(日)13:30~15:00

リストラティブヨガ 90 担当 Haru

参加費 レッスンチケット2回分 もしくは3000円

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特別レッスン

7月21日(木)18:30~20:00

セラピーボールdeほぐしヨガ 担当 Haru

参加費 レッスンチケット2回分 もしくは 3000円

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特別レッスン

7月28日・8月4日(木)全2回

18:30~20:30

知識ゼロからOKのピラティスのキホンのキ講座

担当 Haru

参加費 レッスンチケット5回分 もしくは6500円

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Haruプライベートレッスン空き状況

機能障害は、姿勢・歩き方・パフォーマンスに現れます。それらをアセスメント(評価)にて紐解き、それぞれの方にあった運動指導・ライフスタイルの提案をしていきます。

こんな方にオススメします

⇩⇩⇩

☆体の不調を改善したい方☆スポーツや趣味を楽しむ為の体づくり☆グループレッスンについていけない、グループレッスンに参加できるように基礎を学びたい☆定期的なメンテナンスに

参加費 4000円~

※ご予約・キャンセルは前日まで

※レッスンに参加する際は、体にフィットした服装でお願いします。髪の長い方は顔周りが見えるようヘアゴム等のご用意をお願いします。

担当 Haru ◎FRピラティスマスタートレーナー・養成講師◎ヨガインストラクター◎EVウォーキング講師◎マスター中高老年期運動指導士他

日程

7月3日(日)12:30~

7月11日(月)10:30~・12:30~

7月24日(日)12:30~

その他の日時もご相談ください。

 

 

 

マタニティヨガ・産後ママを癒すヨガ無料説明会

8月よりスタートします!

マタニティヨガと産後ママを癒すヨガ

7月26日(火)に無料説明会を行います

 

産前産後でいつごろからヨガができるのか?どんなことをするのか?どんな効果があるのか?

ということを詳しくお伝えします。

妊娠中または産後に安全にヨガをおこなうための注意点やヨガが初めての方、マイナートラブルにお悩みの方、お気軽にご相談ください。

※身体を動かす事はぜず説明会のみとなります。

マタニティヨガ産後ママを癒すヨガの詳細はこちらをご覧下さい。


マタニティヨガ説明会

日時:7月26日(火)13:30-14:30
対象:妊娠中の方でこれからマタニティヨガを始めたい方
※身体を動かしませんので妊娠初期の方でも体調が良ろしければ、ご参加いただけます。

 

持ち物

  • 健康保険証
  • 母子手帳(お持ちであれば)
  • 産科診察券
  • バスタオル1枚
  • 筆記用具

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産後ママを癒すヨガ説明会

日時:7月26日(火)10:30-11:30
対象:出産後のママ(ハイハイ中期位までのお子様)もしくは現在妊娠中で出産後、産後ヨガを行いたい方
※身体を動かしませんので妊娠初期の方でも体調が宜しければ、ご参加いただけます

 

持ち物

※赤ちゃんと一緒に来られる方はこちらをご持参下さい

  • 赤ちゃんを寝かせる為の毛布やバスタオル
  • ミルクや替えのおむつ、音の出ないおもちゃなど(赤ちゃんセット一式)
  • 筆記用具

※妊娠中の方はこちらをご持参下さい

  • 健康保険証
  • 母子手帳(お持ちであれば)
  • 産科診察券
  • バスタオル1枚
  • 筆記用具

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担当 Sachi

○全米ヨガアライアンス200時間 修了
○イシュタマタニティヨガアドバンスティーチャートレーニング 修了
○産後ヨガ養成講座 修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座 修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座 修了


予約制です。ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします。

ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。

ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪