FRP養成講座

_MG_0060静岡県初!ファンクショナルローラーピラティスベーシック指導者養成コースをポンテにて開催

☆ファンクショナルローラーピラティス(FRP)とは?

  • 理学療法士であり、ピラティスインストラクターの中村尚人氏が医学的根拠に基づき考案。
  • フォームローラーを使った日本発信のピラティスメソッドです。
  • ピラティス氏が考えた原理を大切にしながらも、現代人に必要な動き、考え方を加え、正しい姿勢を作り、日常生活に不可欠である、歩くという行為を改善していきます。

☆FRPのよいところ

  • ・ローラーを使用して筋膜リリースマッサージ&リラックス
  • ・ローラーを使用することによってより関節の可動域を広げ深く気持ちよくストレッチ
  • ・ローラーを負荷にして、不安定なローラーでピラティスをするため体の左右差や癖に自分自身で気づく

☆こんな方にオススメ

  • ・からだのしくみを学びたい愛好家の方。スポーツや趣味、自己メンテナンスとして取り入れたい方。
  • ・スタジオには行きたくない家族や身近な人にFRPで心身を癒してあげたいと思っている方。
  • ・何らかの運動指導をしている方で生徒・クライアントに良い結果を出してあげたい(スポーツのコーチ・子供の運動指導者など)

養成講座の内容

◎講義
  • ・FRPとは、FRPの原則について、必要な解剖学、歩行に繋がる運動学等
◎実技
  • ・歩行に繋がる足部へのアプローチ、上肢と胸椎を連動させたコントロール
  • ・エクササイズ20種目(座位4種目・臥位6種目・立位10種目)
◎試験
  • ・約3か月後に筆記・実技テスト

詳細

[日 時]
  • 次回開催予定 2017年夏

[対 象]
  • どなたでもご参加頂けます。

[受講料]
  • 64,800円(税込み)

[定 員]
  • 10名(最少人数2名)

[持ち物]
  • 動きやすい服装・フォームローラー・筆記用具

[会 場]

[お申込み]
  • ファンクショナルローラーピラティス本部 タクトエイト
  • 専用カートよりお申込みください。
  • その他FRPについての詳しい内容もタクトエイトHPよりご覧いただけます。
[講 師]

 

  • Haru
  • Haru
  • 取得資格
  • ・ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー
  • ・ヨガインストラクター
  • ・エボリューションウォーキングインストラクター 他

  • 2006年より、ピラティスインストラクターとして活動開始、のちにヨガもはじめ、資格取得。
  • 2011年に師匠中村尚人氏に出会い、一からピラティスとヨガを体系的に学ぶ、生涯向き合っていくものだと再確認する。
  • FRPで、ピラティスの楽しさ、心地よさ、何より、自身の体が変わり大きな可能性を実感。
  • 現在、ポンテ・マル・スパッツィオを中心に指導をしながら、外部講師として県内外へ出向く。
  • ピラティス・ヨガ・ウォーキングの三本柱で、体の不調を改善、ライフスタイルからアドバイス。
  • また、自分のスポーツ経験を活かしスポーツ選手のメンテナンス。パフォーマンスアップ。ここぞと力を発揮するメンタル指導、左右の異なるスポーツがゆえに体の歪みが大人になってから不調につながる事を啓蒙し、子供の運動指導にも力をいれている。

FRP

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沼津にあるピラティス・ヨガの専用スタジオで、 ピラティスとヨガのレッスンを受講できます。