～カラダがかたいと思っている方も安心してできる！

フレックスクッションヨガ

５月　１日（金）１０：３０～１１：３０　上半身編

５月１５日（金）１０：３０～１１：３０　下半身編

５月２９日（金）１０：３０～１１：３０　全身フロー編

通常チケットで受けられます。

担当　Ｈａｒｕ

YOGA withフレックスクッション®ＩＲ養成コース修了

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相撲の「また割り」をヒントに開発された、傾斜がついたストレッチ補助クッション「フレックスクッション®」◎柔軟性ＵＰ◎骨盤調整◎コアトレーニングなど様々な用途で使えてまさにカラダが硬いと思っている方の救世主です。このクラスでは、フレックスクッションを使用したヨガをご紹介します。無理なくできますので、カラダが硬いと思っている方やシニア世代の方、手首が弱い方、ヨガにまだ慣れない方などもご参加できます。