1/22(火)13:30~セラピーボールdeほぐしヨガ特別レッスン

yoga tune up®セラピーボールを使用して、凝り固まった筋肉をほぐして、バランスや柔軟性を取り戻していきます。

セラピーボールのトリートメントで体はもちろん気分もほぐれてきたら、無理のないストレッチヨガでさらにゆるめていきましょう。

yoga tune up®とは

〇ストレッチだけでは、どうしようもなくガチガチになってしまっている

〇定期的にマッサージにいく時間がとれない など

是非、こちらのレッスンを体験してみてください。

 

日時  1/22(火)13:30~15:00

※参加資格とくになし(ヨガの経験がない方、運動が苦手だという方も安心してご参加いただけます)

※参加費 通常レッスンスタンプ2回分、もしくは3000円

※最低催行人数3名

※持ち物 動きやすい服装、水分、ヨガマット、セラピーボール(スタジオで販売もしています)

※予約制です。キャンセルは前日までにお願いします

◆ご予約はこちら◆

担当 haru (yoga tune up セラピーボール修了)

写真は出産一か月前、マタニティ期にも大活躍☆