4/23(火)10:30〜セラピーボールdeほぐしヨガ

ゴールデンウィーク目前!

体をほぐし、リセットしてゴールデンウィークを迎えませんか?

 

◆セラピーボールdeほぐしヨガ◆

内容
yoga tune up®セラピーボールを使用して凝り固まった筋肉をほぐして、バランスや柔軟性を取り戻していきます。
セラピーボールのトリートメントで体はもちろん気分もほぐれてきたら、無理のないストレッチヨガでさらにゆるめていきます。
ストレッチだけでは、どうしようもなくガチガチになってしまっている。定期的にマッサージにいく時間がとれない方、
是非こちらのレッスンを体験してみてくださいね。
ご参加お待ちしています。

 

日時 2019年4月23日(火) 10:30~12:00

定員 15名

※参加資格とくになし(ヨガの経験がない方、運動が苦手だという方も安心してご参加いただけます)

※参加費 通常レッスンスタンプ2回分、もしくは3000円

※最低催行人数3名

※持ち物 動きやすい服装、水分、ヨガマット、セラピーボール(スタジオで販売もしています)

※予約制です。キャンセルは前日までにお願いします

 

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