２月スタジオテーマは“気持ちを元気にする”
2月のアロマ ティトーリー、ペパーミント、ユーカリ、カモミール、レモングラス、ベルガモット レッスン毎に組み合わせる香りが変わります
下記日程レッスンを変更させて頂きます。
・2/6(土)⇔2/7(日) 土日レッスンチェンジ
・2/13(土)⇔2/14(日) 土日レッスンチェンジ
（１４日はデトックスヨガtate⇨スタイルアップヨガsachiに変更）
・2/17(水)10:00ベーシックヨガharu⇨sachi代行
・2/20(土)スタイルアップヨガsachi⇨デトックスヨガtateに変更
特別レッスン
ツヤ女子計画月替わり講座 担当 Haru
●2/2（火）10:00-11:40●2/16（火）10:00-11:40
何となく肩こり・・・悩まれている方、少なくないかと思います。
でも、ほっておいても良くなるどころか症状が悪化してしまう可能性もあります。
２月のツヤ女子計画は徹底的にご自分の「肩こり」と向き合って頂きます。
肩こりとは・・から始まり肩こりになる生活習慣、姿勢、マインド・・などを分析した上で、
肩こり解消のマッサージ、ストレッチ、トレーニングをご紹介します
◆参加費 レッスンチケット２回分もしくは5,000円
キャンドルナイトヨガ
●2/4（木）20:00～21:10 Tate
セルフメンテナンスヨガwith YTUボール
●2/21（日）14:30-16:10 担当 Haru
ボールのトリートメントで心身ほぐれた所で、最適なストレッチや、ヨガを取り入れさらに整えます。 ２月は代謝アップ編、下半身を中心にトリートメント、ストレッチ、ヨガポーズでぽかぽかボディを目指しましょう。
yoga tune up® とは こんな方にオススメです ⇩⇩⇩
●ストレッチをしても効果を感じにくいほど固まってしまっている ●治療院やマッサージを併用しながら、自分自身でもメンテナンスしたい ●通常のクラスについていけるか自信がない
◆参加費 レッスンチケット２回分もしくは5,000円
アロマヨガ Sachi
●2/27（土）15:20-16:30
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・水分(100円で購入出来ます）
・ヨガマット（レンタル100円です）
●定員
8名
スタジオレッスンご参加の際はお早めにご予約をお願い致します。
●スタジオレギュラーレッスン料金
通常レッスンスタンプ1回もしくは都度払い2,500円
●レッスン予約受付について
スタジオレッスン開始時間まで予約受付をしておりますが、レッスン3時間前までにご予約がない場合には休講とさせていただきます。出来るだけお早めにご予約をお願い致します。
●予約制です。webでご予約をお願いします。
※キャンセルは前日までにお願いします。(無断キャンセルは返金致しかねます）
２月に入り、仕事が忙しくなってきて頑張らなければならないのに、やる気や集中力が上がらない、
と思っている方も多いのではないでしょうか。寒さや日照時間が関係するとも言われています。
そんな2月のテーマは「気持ちを元気にするヨガ」です。
疲労が蓄積したままでは風邪も引きやすくなります。丁寧にカラダを動かすことでココロもカラダも
元気を取り戻していきましょう。
2/1(月) 10:00~11:00 Sachi
2/8(月) 10:00~11:00 Sachi
2/9(火) 10:00~11:00 Haru
2/15(月) 10:00~11:00 Sachi
2/20(土) 14:00~15:00 Tate
2/22(月) 10:00~11:00 Sachi→Haru代行
2/25(木) 20:00~21:00 Satoko
料金 1300円（クレジット決済になります）