「挨拶・案内」カテゴリーアーカイブ

6月のスケジュール

6月といえば梅雨のシーズンですね。鬱々としてしまいそうですが、「雨降って地固まる」ということわざもあるように、苦手な物事も、淡々と受け入れ行っていくうちに、より良く、より好きになるかもしれませんね。雨音をサウンドにゆったりプラーナヤーマ(呼吸法)や瞑想もお勧めです♪6月もスタジオでお待ちしております。

 

※募集中の中村尚人先生のワークショップ。空きが①9:00~「60歳からのヨガ&ピラティス」のクラスのみになりました。ご予約はお早目に!沢山の笑いと感動をシェアしましょう♪
6月のスケジュール
☆レギュラーレッスンの変更☆

6月4日(木)10:30~はじめてピラティス&13:30~ソフト&スローピラティス➡6月1日(月)に変更

第1・3(金)Haru➡Kazumi チェンジになります

第2・4(金)Kazumi➡Haru チェンジになります。


☆特別レッスン☆

6月12日(金)10:30~フレックスクッションヨガ~リラックス編 Haru

6月26日(金)10:30~フレックスクッションヨガ~~リフレッシュ編 Haru


☆追加のレッスン☆

6月11日(木)19:00~ムービングメディテーション Haru

6月13日(土)18:30~バランスボールピラティス Haru

6月18日(木)18:30~バランスボールピラティス Haru

6月21日(日)12:30~ムービングメディテーション Haru

6月25日(木)19:00~ムービングメディテーション Haru


☆プライベートレッスン空き状況☆

6月8日(月)10:30~・15日(月)12:30~・22日(月)10:30~14日(日)14:30~/28日14:30~

上記以外の日程もお気軽にお問い合わせください。

体の不調を改善したい、スポーツのパフォーマンスを上げたい、グループレッスンについていけない、ご夫婦、お友達同士でレッスンをしたい、など。目指すゴールにむかって共に頑張りましょう。

担当 Haru●FRピラティスマスタートレーナー●ヨガインストラクター●エボリューションウォーキングインストラクター●中高老年期運動指導士他


その他ご不明な点はお問い合わせください。

IMG_0153

ネルドリップで丁寧に抽出した自慢の「まるいちコーヒー」でほっと一息いれる至福のティータイム、いかがですか?

まるいちカフェHP➡http://cafe.pontiamo.com/

 

5月のスケジュール

5月のスケジュールが発表されました!過ごしやすいこの季節。沢山ピラティスとヨガ、楽しんでくださいね!

レギュラーレッスンの変更

5月3日(日)9:30&11:00 Haru 休講

4日(月)19:00 Sachi 休講

※5日(火)通常通り

6日(水)10:30&18:30 Mamiko 休講

9日(土)10:00 Mamiko 休講

追加レッスン

5月9日(土)18:30~バランスボールピラティスHaru

14日(木)18:30~バランスボールピラティスHaru

21日(木)19:00~ムービングメディテーションHaru

28日(木)18:30~バランスボールピラティスHaru

特別レッスン

5月1・15・29日(金)10:30~フレックスクッションヨガ Haru

プライベートレッスン空き状況

初回4000円・チケットご利用いただけます

5月11日(月)12:30~

10日(日)14:30~ 16:30~

17日(日)12:30~

18日(月)10:30~ 12:30~

24日(日)16:30~

25日(月)12:30~

31日(日)12:30~

あなたの目指すゴールへのお手伝いさせていただきます。

担当 Haru ●FRピラティスマスタートレーナー●ヨガインストラクター●エボリューションウォーキングインストラクター●中高老年期運動指導士

その他ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

IMG_9610

楽しくうごいて美味しく食べよう!まるいちカフェのごはんで体の中から元気になる♪

4月のスケジュール

4月。新年度の始まりです。各地で桜が咲き始め、気持ちのよいこの時期。ピラティスとヨガでさらにココロが踊り、カラダも軽々しませんか?スタジオでお待ちしております。

4月のスケジュール

レギュラーレッスンの変更

☆4月2日(木)13:30~ソフト&スローピラティス Haru➡4月3日(金)13:30~に変更

☆4月5日(日)9:30&11:00 Haru 講習会のため休講

☆4月11日(土)&4月12日(日)ワークショップのため休講

☆4月14日(火)18:30&20:00Haru➡4月16日(木)に変更

☆第2・4(金)Kazumi➡第1・3(金)に変更

☆第1・3(金)Haru➡第2・4(金)に変更


特別レッスン

◎4月9・30日(木)18:30~バランスボールピラティス  Haru

◎4月23日(木)19:00~ムービングメディテーション  Haru

◎4月10・24日(金)10:30~フレックスクッションヨガ Haru


ワークショップ

◎4月11・12日 きょうこジャスパー春うらら特別ワークショップ


プライベートレッスン空き状況 担当 Haru

◎4月19日(日)14:30~ ◎20日(月)14:00~◎27日(月)10:00~・12:00~

その方の目標に合わせて、姿勢・歩行評価から各人にあった運動指導を致します。


その他ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。

_MG_9852

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月のスケジュール

長い冬が終わりあたたかな春がやってきます。そんな春を気持ちよくむかえるために、冬の間にたまった老廃物をピラティスとヨガで排毒して、春への準備をしていきましょう。

レギュラーレッスンの変更

◎3月5日(木)10:30~はじめてピラティス HaruSatsuki代行                  13:30~ソフト&スローピラティス Haru Satsuki代行

◎3月6日(金)18:30&20:00~Haru➡ 10:30&18:30~骨盤コントロールヨガ Kazumi

◎3月7日(土)10:00~Mamiko9:30~ベーシックピラティス Haru & 11:00~ベーシックヨガ Haru

◎3月8日(日)9:30&11:00~Haru10:00~デトックスヨガ Mamiko

◎3月13日(金)10:30&18:30Kazumi➡  18:30~リストラティブヨガ Haru  &20:00~ファンクショナルローラーピラティス®~ほぐし編 Haru

◎3月20日(金)18:30&20:00~Haru10:30&18:30~骨盤コントロールヨガ Kazumi

◎3月27日(金)10:30&18:30Kazumi➡ 18:30~リストラティブヨガ Haru   &20:00~ファンクショナルローラーピラティス®~ほぐし編 Haru    


特別レッスン

◆3月7日(土)18:30~バランスボールピラティス  Haru

◆3月12日(木)18:30~バランスボールピラティス Haru

◆3月13日(金)10:30~フレックスクッションヨガ Haru

◆3月19日(木)19:00~ムービングメディテーション Haru

◆3月26日(木)18:30~バランスボールピラティス  Haru

◆3月27日(金)10:30~フレックスクッションヨガ Haru

IMG_2043

伊豆の海にてライフセイバーにピラティス指導するSatsukiさん

3月5日(木)はHaru都内研修アシスタントの為     ピラティスインストラクターSatsukiさんの代行になります。伊豆を中心に活躍するSatsukiさん  。ユーモアがあり、 わかりやすいと人気の先生です。ブラジル体操できるかも♪この機会をお見逃しなく!

2月のスケジュール

2月のスケジュールが確定しました。

寒さが一番厳しい2月。それでも暦の上で春を迎え、着々と春が近づいてきます。

花粉などのアレルギー対策に、春のファッションを楽しむために☆寒さで固まった体を床暖房完備ポカポカポンテで楽しくしっかりピラティス&ヨガしましょ♪


※レギュラーレッスンの変更はありません


◎2月5日・19日(木)18:30~19:30

ピラティスwithバランスボール ハル


◎2月19日(木)19:00~20:00

ムービングメディテーション ハル


特別レッスン

◎2月26日(木)18:30~20:00 ハル

ヨガポーズを深める為のファンクショナルローラーピラティス

レッスンチケット2枚。もしくは3000円


ご不明な点はお気軽にお問合せください。

_MG_0018

 

 

 

ピラティスローラー(グリッポン)入荷しました!

大変お待たせいたしました。

「ファンクショナルローラーピラティス」でもおなじみの

ピラティスローラー(グリッポン)を入荷しました!

人気につき欠品中が続き、お待ちいただいた皆様ありがとうございました。

女子に人気のマルベリー、落ち着いた色合いのマッチャともにご用意がございます。

ご自宅での練習はもちろん、リラックスタイムのストレッチやほぐしに是非ご活用くださいね。

prodcat_roller

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

本年も皆さんと沢山のHappyや感動をシェアしていきたいと思います。皆さんにとって、健やかで穏やかな2015年となりますように。

IMG_2600

本年もよろしくお願いいたします。

2015年元日

ポンテ電話予約受付時間変更のご案内

  • IMG_5529edit01
  • ポンテでは、ポンテピラティス・ヨガ教室の電話予約の受付時間が変更となりましたので、お知らせします。
  • 基本的に、まるいちCafe・薬店の営業時間中となります。
  • ポンテピラティス・ヨガ教室の予約専用電話番号
  • Tel:055-963-0540
  • 電話予約受付時間
  • 火.水.木.金.土:10:00-17:00
  • 定休日:日月曜祝日
  • レッスン中は、電話しないでね。
  • メールでの予約は、24時間受け付けておりますので、極力メールをご利用ください。

駐車スペースのお知らせ

スタジオご利用の際の駐車スペースのお知らせです。

11/4(火)~14(金)の終日、駐車場工事の為、スタジオ側4台のスペース以外はご利用頂けません。それ以外、お車でお越しの際は近隣のパーキングのご利用をお願いいたします。

上記の日程を予定していますが、短くなる可能性もあります、その際には早急にご連絡します。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

ポンテ・マル・スパッツィオ

parking