ヘッドショルダーセラピーとは
水やオイルを使用しないドライ施術により、頭部、首、背中までをオールハンドでじっくりほぐしていくのがヘッドショルダーセラピーです。 ヘッドスパは頭皮や毛穴の汚れを除去していくものですが、ヘッドショルダーセラピーは表層だけでなく、骨、筋肉のキワをしっかりと捉えて深くアプローチしていきます。この手技が脳の血液や脳脊髄液の流れを促し『脳疲労』の改善を目指します。
過度な仕事や運動、メンタルの悩み、家事疲れ、スマホの見過ぎなどを脳はすべてストレスとして受け取ります。ストレス状態が続くと脳は疲労していき、寝付きが悪い、眠りを維持できないなど睡眠の質を下げ、さらには頭痛や肩こり、めまい、疲れやすいなどの不調へとつながっていきます。 そんな脳疲労の回復にはまずしっかりと睡眠をとること。そして脳脊髄液のめぐりを良くしていくこともそのひとつとなります。脳脊髄液は脳と脊髄のまわりに流れている液体で、栄養を運んだり老廃物を除去したりとリンパ液のように脳を守っています。 セラピーの手技ではこの脳脊髄液の循環を促していきます。頭の筋肉と骨、その中でも筋肉と骨の接着部分にはテンションがかかりやすく、コリ、痛み、怠さとして脳が感知します。セラピーではお客様の骨の特徴をつかみ、この接着部分へのアプローチを明確に行っていきます。 一般的なドライヘッドスパでは仰向けの状態で頭部をほぐしますが、satokoのヘッドショルダーセラピーでは姿勢不良の原因となる胸や肩、肩甲骨まわりのこわばりを、うつ伏せ、横向きの施術も交えてほどいていきます。そして頭、首、肩甲骨の位置関係を立て直していきます。脳脊髄液の通り道を整えることで、流れを促すだけでなく、いい状態を持続できるカラダを目指します。背骨と頭部の位置関係が整うと、自然とお顔にも変化が出てきます。二重アゴの改善、むくみやくすみ、歯の噛み合わせ、パッチリした眼、などの小顔効果も期待できます。 実施後はパッと視界がクリアになり｢頭ってこんなに軽かったっけ！｣という感覚に。不調を解消し、本来の健やかさ、軽さ、快適さを実感していただきたいです。ストレスを流し、ゆったりと自分のためだけの至福の時間を過ごしてみませんか。 具体的にはこんなお悩みのある方にオススメです。 ・寝つきが悪い。眠りが浅い。 ・寝ても疲れがとれない。 ・首、肩こりを感じている。 ・眼の疲れ、めまい、頭痛。 ・ストレスを感じている。 ・リフトアップ、小顔調整をしたい。 ・奥歯の噛みしめ、食いしばりがある。 など、効果の感じ方は人それぞれですが、様々な不調に対してアプローチが可能です。 ◎ヘッドショルダーセラピーの流れ ・同意書の記入、カウンセリング 現状のお悩みをヒアリングさせていただきます。 ・写真を撮影してお体のチェック ・施術 ベッドに横になっていただき、不調に合わせてうつ伏せ､横向き、 仰向けで頭部から肩甲骨まわりまでをじっくりほぐしていきます。 ・写真撮影 はじめのお写真と比較して変化を確認していただき、今後のアドバイスをさせていただきます。 ・次回のご予約 その場でも、WEBからでもどちらでもご予約いただけます。
※服装について セラピー時はどんな服装でもOKです。リラックスできる服装でお越しください。首回りがスッキリして いるものがおススメです。更衣室もご利用いただけます。 ◎メニュー、価格表 〇ヘッドショルダーセラピー 60分 都度払い 9000円 初回体験 7000円 早割り 8000円(セラピー後、その場で 次回のご予約をしていただきます) 〇ヨガ+ヘッドショルダーセラピー 90分(お体の状態に合わせてその都度時間配分を相談していきます) 例えば60分+30分 45分+45分 都度払い 10000円 初回体験 8000円 早割り 9000円 ※ヨガのレッスンをお受けいただく場合には、動きやすい服装でお越し下さい。(更衣室もご利用いただけます) ◎ご予約について 完全予約制となっております。事前に予約フォーム「お問い合わせ」よりお申込みください。 https://coubic.com/ponte/746475#pageContent ヨガインストラクターになって11年。 なぜ私がヘッドショルダーセラピーを選んだかというと、長年ヨガやトレーニングと向き合ってきた中で気になっていたのが首から上のアプローチだったからです。 ヨガをはじめる前はカラダを動かすことが大好きで、体育系の大学へ進学。バレーボールをずっと、社会人になってからも続けてきました。ゆっくりとした動作や柔軟性を求めるようなものは苦手でした。結婚して妊娠、出産を経験し、運動量が減っていった私のカラダは姿勢不良でガチガチになっていきました。マッサージをしてもらってもまたすぐ痛くなる日々。そんな中でこれは何かを変えなければと敢えて苦手としてきたヨガをはじめることにしました。苦手だったからこそ、そのもどかしさはもっと学んでみたいという気持ちを強くしていきました。カラダの整え方を学び、不調の改善を感じるとともに自然とインストラクターへの道が見え、その道を突き進んできました。 ただ、ヨガを続けていく中で気になっていたのが自身では効かせにくい頭、首、肩へのアプローチでした。疲れた時にはやっぱり誰かにほぐしてもらいたくなる。 ヘッドショルダーセラピーを見つけた時には、これだ！と思いました。ヨガと向き合ってきたからこそ、他力でのアプローチの良さが見え、他の人の手だからこそ得られるリラックスの必要性を感じました。自分のカラダについては偏った見方や一人よがりの考えに陥りがちです。カラダのメンテナンスには自力と他力、両方のアプローチが大事だと考えました。 難しい事は抜きにしても頭から肩、背中まではなんといっても気持ちがいい、というのももちろん理由のひとつでした。 実際に受けてみて、その爽快な感覚とカラダの軽さに驚き、たくさんの方に経験していただきたいと思いました。 ※ヘッドショルダーセラピー https://www.uchidakatsunori.com/schedule/uchida-private-academy/headshoulder-theray/