TATE | YOGA Instructor
- 名前 TATEタテ
- 出身 東京都品川区
- 性別 女性
- 血液型 AB型
- 星座 やぎ座
- 好きな食べ物 チョコレート
プロフィール | Profile
小さい頃ぜんそくだったので体が弱くて、運動は何をやっても下手で、体育の授業は大嫌いでした。30代になって何故か急に山に登りたくなって、最初はハイキング程度だった
のが、八ヶ岳や日本アルプスにも足を延ばし、山小屋に泊まっていたのがテント泊になり、沢登りや雪山と留まるところがなく、山に行くために生きているくらいに、山中心の生
活をしていました。
40代になって、そうそう山にも行けなくなり、山に行けないときのトレーニングとして出会ったのがヨガでした。
デスクワークで凝り固まっていた体が1時間余りのヨガを終えるとスッキリ。体が軽くなりました。そして、呼吸。登山の途中で息が上がった時、呼吸を深くしてみると体が楽に
なりました。通勤の満員電車の中で気分が悪くなることが時々ありましたが、呼吸を深くすることで途中下車がなくなりました。
6年前に沼津に帰ってきて、ポンテに出会いました。それからのんびりヨガを続けてきましたが、昨年、以前から興味のあった全米ヨガアライアンス200時間のトレーニングを
受講しました。知らなかったヨガの世界がありました。難しくてまだまだ学びは始まったばかりですが、ヨガのことをもっと知ってもらいたいと思いインストラクターに挑戦することにしました。
保有資格
- 全米ヨガアライアンス認定200時間（ＲＹＴ２００）
- ヨギーインスティテュート認定200時間（YIC２００）
- アロマテラピーアドバイザー
メッセージ | Message
運動嫌いでスポーツクラブやジムにも行ったことのない私がヨガを続けられたのは、初めて行ったヨガスタジオで、人と比べなくていいし、疲れたら休んでもいい、頑張らなくていいですよと言ってもらえたからだと思います。
なかなか思い通りにいかない人生の中で、心穏やかに明るい気持ちを持てたのもヨガのおかげだと思います。ポンテの落ち着いた空間で一緒にヨガを楽しんで、体も心も軽くなって、笑顔になりましょう！