Kinu | Pilates Instructor
- 名前：Kinu |キヌ
- 出身：静岡県三島市
- 性別：女性
プロフィール | Profile
出身は三島ですが、結婚を機に名古屋での生活が始まり、主人は単身赴任だった為慣れない土地での子育てでしたが、ベビーマッサージやヨガに出会い気持ちが穏やかに娘と過ごせたのは気持ちや身体を整える大切さを学んだからです。いつか自分も他の方にしてあげられる側になれたらと思い、アロマとハーブから勉強しました。そして育児に一段落迎えたところでベビーマッサージと赤ちゃん体操や産後の体操の資格を取得しましたが、もっと深く身体のことを知らないと教えることができないと本格的にピラティスの勉強を始めインストラクターの資格を取得。解剖学や身体の動きを知れば知るほどにどんどんはまっていきました。
自分自身年に数回起き上がれないほどひどい腰痛に悩み通院するほどでしたが、ピラティスを本格的に習い始めてからその腰痛が今は筋肉の使い方が自然と身につき身体が楽になり動けるようになりました。
それだけではなく、ピラティスは呼吸を意識しながらのエクササイズなので、交感神経を刺激することで自律神経を整える効果があり、せっかちな性格でストレスを溜めやすく体調をくずしたりもしていましたが、ピラティスをすると深い呼吸から集中して身体を動かしていると自然と気持ちも安定するようになりました。そしてピラティスで身体が改善できた嬉しさを他の方にも伝えたいと更に強く思うようになりました。
＜保有資格＞
FTPピラティス インストラクター
社団法⼈⽇本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー
社団法⼈⽇本メディカルハーブ協会 ハーバルセラピスト
社団法⼈⽇本アロマ環境協会 ⽇本ハンドセラピスト
JABCベビー＆チャイルドケア協会 ベビーマッサージ指導者 ⾚ちゃん体操指導者
メッセージ | Message
《メッセージ》
ピラティスを始めてから身体が変わったことで、気持ちも明るくなり歳を重ねることを最近は楽しくなってきました。ピラティスを知らない方でも呼吸法から一緒に始めていきたいと思っています。自分の身体や心のメンテナンスを楽しみながら、日々皆様と楽しんでレッスンしていきたいと思っています。続けていくと、生活のちょっとした時に自然と身体に意識がもてるようになっていきます。気持ちも身体も気持ち良く過ごすことができるようになる変化をピラティスを通して、お伝えできたら嬉しいと思います。