4月のスケジュールが決まりました。詳しくはこちら
4月は、1回の特別レッスンと1回の追加レッスンが開催されます。
花粉のシーズンが本格的に到来しマスクを手放せない方も多いのではないでしょうか？
石油化学製品でつくられた使い捨てマスクで肌トラブルのある方や、紙マスクのカサカサ感を不快に感じている方にぴったりのマスクがメイド・イン・アースの「ドビー織ガーゼ・マスク」です。オーガニックコットン１００％の「ドビー織ガーゼ・マスク」はドビー織生地とガーゼ生地を立体縫製しているのでフット感が高くて肌触りもとっても柔らかで温かく、保温性と保湿性にすぐれていて、鼻やのどをやさしく保護してくれます。耳にかけるヒモ部分はネクタイ結びになっているのでヒモの長さをきっちっと調節でき、とっても快適な使用感です。
メイド・イン・アースの「ドビー織ガーゼ・マスク」はマルイチ・ポンテで取り扱っております。
人気商品ため品薄になることも多いのでお早めにお買い求めくださいね。
肌を若返らせ、お肌プルプル・ツヤツヤ、滋養強壮・肉体疲労時にも飲まれているプラセンタ！！
一度試してみたいと思っている方も多いのではないでしょうか？
プラセンタ製剤の「新ビタエックス糖衣錠３００Ｔ」が４月から値上げになります。
値上げ前 8,925円（税込） ⇒ 値上げ後10,710円（税込）
値上げ前のお得な期間にぜひプラセンタを試して実感してみませんか？
「新ビタエックス糖衣錠３００Ｔ」は在庫がなくなり次第、特価が終了になります。
プラセンタが気になっている方、試してみたい方、お早めにご来店くださいね。
3月のスケジュールが決まりました。詳しくはこちら
3月は、2回の特別レッスンと2回の追加レッスンが開催されます。
その他のレギュラーレッスンの変更はございません。
2月21日(木)18時30分～20時30分 ・2月23日(土)13時～15時の両日とも定員がいっぱいになりました！ありがとうございました。
ご予約くださった皆様、みんなで楽しく大高酵素で作るちょっと贅沢なお味噌を仕込みましょう♪
今回参加できなかった方、また来年も「大高酵素手作り味噌レッスン２０１４」の開催を予定しております。ぜひ来年参加してください♪
先日ポンテでワークショップをしてくれた中村先生の本が出版されました。
「美魔女をつくる 美姿勢レッスン」です。 著者自ら美姿勢のポーズ！
からだのゆがみ度チェックからはじまり、姿勢の小話からパーツごとに実践レッスン。とてもわかりやすく、初心者の方でも無理なくできます。一家に一冊姿勢改善の教科書としていかがですか♪ こちらの本はポンテでも購入できます。ポンテは先生のサイン付きです！
姿勢を改善して美姿勢をゲットしたらエクササイズやポーズがより安全に、さらに気持良く深めていきましょう☺
Naoto Nakamura @ponte photo by J
～大高酵素で作るちょっと贅沢な味噌作り～
昨年大好評！の「大高酵素手作り味噌レッスン」を本年も開催します。
みんなで楽しくお味噌を作りませんか？是非ご参加ください！
2012年大高酵素手作り味噌レッスンの様子
1月26日(土)の中村先生のワークショップのランチメニューが、シェフから発表されましたのでご案内いたします。
・豆腐ステーキの和風きのこソース
・特製たまご
・菜花のおひたし
・根菜サラダ
・雑穀ごはん
尚、アレルギー等で食べれない方は、残すのではなく誰かにあげてください。
今週土曜日に開催される、理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクターの中村尚人先生をお迎えしての「からだの不調を緩和するピラティス・ヨガワークショップ」の内容を先生に伺いました。
ハタヨガフロー
参加者に合わせたライブレッスン、ときにはチャレンジポーズ入るかも、そして先生の華麗なるデモンストレーションみれるかも♪
ピラティスワークショップ
中村「ピラティスの原理原則である「軸の伸長」「コアコントロール」「正中化」「肩甲骨の組織化」辺りを中心に、講義とデモンストレーション、そして実技を行っていきます。
☆何だか難しそう？？Ｎｏ！解りやすく説明をしてくれるから大丈夫です！からだのしくみを知ることで不調の原因が見えてくる！
ヨガワークショップ
中村「心身一如の考え方と、心と内蔵の話、心身相関からくる病気の話を中心にして、いかに体や内蔵を整える事が重要かを伝えるとともに、実技によってクリアをしていきます」
☆とても興味深い心と内蔵の事、内蔵をもコントロールするヨガってやっぱりすごい！必見です！
それではみなさん風邪には気をつけて、ポンテでお会いしましょう！ Ｈ
