ポンテスタイル

ポンテスタイルで、カラダもココロも毎日元気に

ポンテスタイルとは、ヨガや骨格ベクトレを生活に取り入れることで、カラダとココロを楽しく元気にし、毎日を幸せにみんなで生きていくことです。

当スタジオの特徴は、入会金や年会費などなくチケット回数券(4回、8回、10回)や都度払いで、ヨガ・骨格ベクトレも受講できることです

みんなでポンテスタイル始めませんか。 pontiamo!

私もあなたも幸せ

Ponte style is to become happy myself and yourself.

私もあなたも快適

Ponte style is to become comfortable myself and make you comfortable.

ヨガ以外のものにもチャレンジ

Ponte style is to challenge not only yoga but also various things.

すべてを受け入れ試してみるが

Ponte style is to receive all and try it.

ヨガが大好き

Ponte style is to love yoga after all.

インストラクターのつぶやき

ヨガは、どちらも『呼吸』『集中力』『コントロール』が必要です。
結果よりもプロセスを重視するエクササイズです。

ポンテでは、ヨガ・骨格ベクトレの両方をライフスタイルに
上手に取り入れ、自分にあったエクササイズをすることをオススメしています。

人生の中では、ココロもカラダもアクティブな時もあれば、落ち着いている時や沈んでいる時もあります。
そんな時、ヨガや骨格ベクトレを上手に使い分けてもらえたら良いなぁと思っています。

ストレスがたまっている時には、リラックスヨガや瞑想をなど、様々な引き出しをみなさんに持ってもらい、自分を見つめて必要な時に必要な引き出しを開けられるように・・・・

そしてカラダとココロが元気になったら、やりたかった事、伝えたかった事・・・行動に移してみましょう。

みなさんからの小さな変化、笑顔の報告を聞くことで、私たちは大きな喜びいただいています。
みなさんの可能性を広げるお手伝いをさせていただきたい。
そんな思いで一つ一つのレッスンにチカラとココロを込めて取り組んでいます。

沼津市にあるヨガ、ピラティス専門スタジオ。