温活ボディワークとアロマトリートメント レッグ編
- まるいちの温活ワークショップ 第2弾!
- 少人数で開催！ 「温活ボディワークとアロマトリートメント レッグ編」
- 女性が一番冷える夏こそ、徹底「冷え対策」でカラダとココロの不調を改善しましょう♪
- ポンテのヨガ・ピラティスインストラクター Haru先生と、全国で活躍するハーブ・フィトテラピストの苑田みほ先生のコラボ温活WS。
- エアコンによる下半身冷えを解消する「温活トレ&ストレッチ」と温活ケア効果アロマ精油を使った「レッグトリートメント」で冷えの解消・予防とリラックスを体験できます。
- 日時:2017年8月27日(日)13:00-15:00
- 場所:ポンテ・マル・スパッツィオ (ヨガ・ピラティススタジオ まるいちCafeの裏)
- 定員:10名（予約制） 最低遂行人数 5名
- 参加費:4,500円(税込)
- ・温活トレ&ストレッチテキスト、セルフトリートメントテキスト
- トリートメントオイル20ml(お持ち帰りと実習用含む)付き
- 持ち物:バスタオル1枚 ハンドタオル1枚 (必ずご持参ください)
- 服装:動きやすく、レッグトリートメントができる服装でお越しください。(裸足でご参加頂きます。)
下半身冷えを解消「温活トレ&ストレッチ」
毎年夏になると、体調が優れない・・なんて事、ありませんか？ エアコンによる冷気で下半身が冷える上、足先は心臓から遠いので、血液の流れが悪くなります。
このレッスンでは、Haru先生が、ヨガ・ピラティスの視点から、エアコンによる下半身冷えを解消する「簡単！効果的！温活トレ&ストレッチ」をご紹介。お家でも繰り返し実践できるよう、テキスト付です。
冷えの予防とココロとカラダのリラックス 「レッグトリートメント」
筋肉を弛める、リラックス、老廃物を排泄、冷えの予防などを目的とした精油「オレンジ・カモミールR・グレープフルーツ・サイプレス・ジュニパー・ゼラニウム・マジョラム・ラベンダー・レモングラス・ローズマリー」の中から、4種類選んでいただき、自分だけのトリートメントオイルを作り、そのトリートメントオイルを使って、自分でできるレッグマッサージを、苑田みほ先生がご紹介。 セルフトリートメントのテキストと、お持ち帰りを含めたトリートメントオイル20ml(実習用含む)付きです。
- 予約は、まるいちCafeのウェブサイトからお願いします。
- まるいちCafeの電話055-963-0542からもお申込みいただけます。
- (10:00-17:00日月祝日定休)
- ※キャンセルは前日までにお願い致します。(当日キャンセルは、キャンセル料4,500円がかかります。)