9月のスケジュール

季節は夏からゆっくりと秋へむかいます。この時期は夏の疲れが出やすい時期ですので、食事や睡眠はもちろん、ピラティスやヨガで体のリズムを整えていきましょう。

 


レギュラーレッスンの変更

9月3日(日)9:30~FRピラティス&11:00~ストレッチ&ピラティス Haru休講

9月6日(水)10:00~ベーシックヨガ&18:30~ベーシックヨガMamiko休講

9月10日(日)11:00~ストレッチ&ピラティスHaru休講

9月16日(土)10:00~デトックスヨガMamiko休講

9月18日(月)祝19:00~ベーシックフローヨガSachi休講


特別レッスン

9月24日(日)13:30~15:00セラピーボールdeほぐしヨガHaru レッスンチケット2回分もしくは 3,000円

9月28日(木)18:30~20:00リストラティブヨガ90Haru  レッスンチケット2回分もしくは3,000円


産後ママを癒すヨガ&マタニティヨガ体験講座

9月19日(火)10:30~11:45 産後ママを癒すヨガSachi

9月19日(火曜)13:30~14:45マタニティヨガSachi


プライベートレッスン随時受付中です。お問い合わせください。

担当 Haru ピラティス・ヨガ・顔ヨガインストラクター