９月に入りましたが、まだまだ暑い日々が続きますね。
さてさて、今月は新作「脱硬ヨガ」クラスがあります！略して「ダツカタ！」
硬くなるヨガでなくて、硬さからの脱出です♪
ピラティスやヨガをしているけれど、なんだか硬いんだよね～。
なんて方いませんか？
まずは柔らかくなる心持。そしてリアルに解剖学の視点から体の使い方が必要です。
フロー中心の普段のレッスンでは伝えられない事をレクチャーを含め学んでいきましょう！
ご参加お待ちしてます！
９月１２日（木）２０：００～「脱硬ヨガ」 Ｈａｒｕ