ポンテ12月のスケジュール - ポンテ・マル・スパッツィオ

12月のスケジュールが発表されました。

自分のからだと心を気遣って、新年を迎える準備をしましょう♪

◎レギュラーレッスンの変更　

Mamikoがお休みに入る為、（10日～年内いっぱい）レッスン休講・変更にご注意ください。

●12/17・24（水）10:30~リフレッシュヨガ・18:30~ベーシックヨガ・20:00~リラックスナイトヨガ Mamikoすべて休講

●12/13(土)9:30~はじめてヨガ＆11:00~ベーシックヨガMamiko➡10:30~12:00 ☆ワークショップ☆　ヨガポーズを深める為のファンクショナルローラーピラティス®with長岡式酵素玄米ごはんプレート＠まるいちカフェ　Haru

●12/20(土)9:30~はじめてヨガ＆11:00~ベーシックヨガ Mamiko➡9:30~ベーシックヨガHaru＆11:00~ファンクショナルローラーピラティス®（基礎編）Haru

●12/27(土)9:30~はじめてヨガ＆11:00~ベーシックヨガMamiko➡9:30~ベーシックヨガHaru＆11:00~ファンクショナルローラーピラティス®（応用編）Haru

◎追加のレッスン

●12/11(木)18:30~バランスボールピラティスHaru　大きなボールの上で弾んだり、のびのび～とストレッチ、自然と笑顔溢れる楽しいレッスンです。純粋に動くって気持ちいいね！を体感しましょう。

●12/18(木)19:00~スパインムーブメントHaru ここでは体を螺旋状に、まるで太極拳のように優雅に動かしながら、本来の人間の機能を取り戻します。肩こり・腰痛など不調の緩和にも最適です。１度やったらやみつき間違いなし！

◎スペシャルイベント

●12/21(日)12:30~14:30

ポンテ忘年会withひねもすクリスマスごはん

今年もやります、ポンテ忘年会！豪華景品が当たるゲームあり！　今年はカジュアルに参加できるランチ忘年会にしました！子供から大人までオールウェルカム♪ひねもすyokoさんによる特製ごはんもお楽しみに！

スタジオ斜め前にある「ひねもすカフェ」

◎年内の最終レッスンは28日(日)です。12/29~1/1はお休みです

沼津市にあるヨガ、ピラティス専門スタジオ。