年内最後のワークショップのお知らせです。

●12/13(土)10:30~ヨガポーズを深めるためのファンクショナルローラーwithまるいちカフェ「長岡式酵素玄米ごはん」～しっかり学べて美味しく女子力ＵＰ！

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ヨガのポーズをより心地よく、かつ安全に行う為に、いくつかの簡単なポイントをファンクショナルローラーピラティス®で楽しく学んでいきましょう。苦手だったあのポーズが好きになるかも♪レッスンが終わった後には、スタジオに併設するオープンしたての「まるいちカフェ」にて話題の長岡式酵素玄米を使った、免疫力が上がるヘルシーランチプレートを楽しみましょう。

難しいポーズは行いませんのでお気軽にご参加くださいね。ご参加お待ちしております。

※長岡式酵素玄米とは・・・通常の「玄米」と称されるものとは異なり、玄米を小豆、塩と一緒に炊き発酵させます。もっちもっちで美味しく、消化が良い、腐らずに熟成させる発酵飯です。健康に抜群！と、注目されています。まるいちスタッフも、インストラクターも大好きで生活に取り入れています。

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参加費　チケットスタンプ２回分もしくは３０００円

ランチ代１３００円（ランチプレート+ミニデザート+ドリンク）※テイクアウト可能（事前にお申し付けください）

持ち物　動きやすい服・ヨガマット（レンタル有）水分・タオル

定員　１２名（予約順）

担当　Ｈａｒｕ

☆10:30~12:00　レッスン

☆12:00~13:00　ランチタイム

ご不明な点はお気軽にお問合せください。ご予約はお早目に！！