12月のスケジュール - ポンテ・マル・スパッツィオ

２月のスケジュールが発表されましたのでご確認をお願いします。いよいよ師走☆彡クリスマスにお正月にイベントが目白押し。全力で楽しむためにも（笑）体を整えて、そして賑やかな後は静かにじっくりと自分と向き合って心も整えていきましょう！

12/4(金）18:30~リストラティブヨガ＆20:00~ファンクショナルローラーピラティス～ほぐし編　Haruともに休講

12/12(土)10:00~デトックスヨガ　Mamiko休講

12/20(日)9:30~ベーシックピラティス＆11:00~ストレッチ＆ピラティス Haru　ファンクショナルローラーピラティス養成講座試験の為休講

12/23(水)10:00~リフレッシュヨガ＆18:30~ベーシックヨガ　Mamiko共に休講

12/28(月)19:00~ベーシックフローヨガ Sachi休講

12/30(水）10:00~リフレッシュヨガ＆18:30~ベーシックヨガ　Mamiko共に休講

12/31(木) 10:30~はじめてピラティス＆13:30~ソフト＆スローピラティス Haru休講

12/3(木)18:30~バランスボールピラティス　Haru

12/17(木)18:30~バランスボールピラティス　Haru

12/18(金)10:30~フレックスクッションヨガ　Haru

12/19(土)11:30~ファンクショナルローラーピラティスベーシック　Haru

12/25(金)10:30~フレックスクッションヨガ　Haru

肩こり・腰痛等体の不調改善から、スポーツや趣味を楽しむための体作り、歩き方、グループレッスンがよくわからない、運動が苦手でついていけない、ストレス解消、自分に自信を持ちたいなどその方に合わせてオーダーメイドで過ごす９０分。

12/13(日)●~~12:30~~~

12/19(土)●13:00~~~●15:00~~~

12/21(月~~)●10:30~~~●12:30~

12/27(日~~)●12:30~●14:30~~~

その他のご希望（上記の時間帯以外・特別レッスン等ご相談ください。）

初回　４０００円

※レッスン参加の場合出来る限りで体にフィットした服装のご着用お願いします。

担当　Ｈａｒｕ　◎ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー・ファンクショナルローラーピラティス指導者養成講師・ヨガアライアンス２００Ｈ修了・エボリューションウォーキング講師・中高老年期運動指導士他

12/5(土）17:00~５周年＆クリスマスパーティ

場所　まるいちCafe

参加費　4,000円（ビュッフエスタイル飲み物（飲み放題）込み）+プレゼント交換をするのでプレゼントをご用意ください（1,000円相当）

どなたでも参加できます。豪華景品が当たるクイズあり♡一緒に楽しみましょう！

※予約受付終了しました

12/28(月) スタジオ大掃除

お掃除ボランティア大募集！！

沼津市にあるヨガ、ピラティス専門スタジオ。