新年あけましておめでとうございます！
健康な心身をヨガやピラティスで！
私たちインストラクターも進化を続けます！
本年もよろしくお願いいたします。
◆レギュラーレッスンの変更◆
●１月１日～４日までお正月休み
●１月２６日（木）１０：３０～ＦＲピラティス＆１３：３０～ソフト＆スローピラティス Haru ➡ １月２３日（月）に変更
●１月２９日（日）９：３０～ＦＲピラティス＆１１：００～ストレッチ＆ピラティス Haru共に休講
◆追加のレッスン◆お正月太り対策にオススメ！！
１月５日（木）１８：３０～バランスボールピラティス Haru
１月１５日（日）１２：３０～バランスボールピラティス Haru
◆特別レッスン◆
１月１２日（木）１８：３０～２０：００
セラピーボールdeほぐしヨガ 担当 Haru
参加費通常レッスンチケット２スタンプもしくは 3,000円
◆産後ママを癒すヨガ＆マタニティヨガ体験会◆
１月１７日（火）１０：３０～
担当 Sachi
◆プライベートレッスン◆
１人１人に必要なエクササイズやトレーニングで目標の自分に近づく！
レッスン目的 例）２０代男性 ヨガを覚えたい
３０代女性 産後の体の崩れ・歩き方矯正
２０代女性 ダイエット
担当 Haru
(ピラティス・ヨガインストラクター・ＥＷウォーキング講師）
日時等お気軽にお問い合わせください。