季節は夏からゆっくりと秋へむかいます。この時期は夏の疲れが出やすい時期ですので、食事や睡眠はもちろん、ピラティスやヨガで体のリズムを整えていきましょう。
レギュラーレッスンの変更
９月３日（日）９：３０～ＦＲピラティス＆１１：００～ストレッチ＆ピラティス Haru休講
９月６日（水）１０：００～ベーシックヨガ＆１８：３０～ベーシックヨガMamiko休講
９月１０日（日）１１：００～ストレッチ＆ピラティスHaru休講
９月１６日（土）１０：００～デトックスヨガMamiko休講
９月１８日（月）祝１９：００～ベーシックフローヨガSachi休講
特別レッスン
９月２４日（日）１３：３０～１５：００セラピーボールdeほぐしヨガHaru レッスンチケット２回分もしくは 3,000円
９月２８日（木）１８：３０～２０：００リストラティブヨガ９０Haru レッスンチケット２回分もしくは3,000円
産後ママを癒すヨガ＆マタニティヨガ体験講座
９月１９日（火）１０：３０～１１：４５ 産後ママを癒すヨガSachi
９月１９日（火曜）１３：３０～１４：４５マタニティヨガSachi
プライベートレッスン随時受付中です。お問い合わせください。
担当 Haru ピラティス・ヨガ・顔ヨガインストラクター
