８月レッスン予約開始は8/10（火）20:00から
ポンテ オンラインヨガ
今年の夏も暑いですね。
暑いだけで体力は消耗します。それを補おうとこってりしたものを食べたりすると弱ってる胃腸にさらに負担がかかったりします。冷たいものの食べ過ぎ飲みすぎもそうですね。
室内と外気の温度差も私たちの身体を消耗させます。
いろんなストレスが毎日少しずつ溜って、ちょっと暑さが落ち着いた頃に心や身体に出てきます。
季節の変わり目に調子を崩すこと、ありませんか？
日頃から溜めないようにすることが大事ですが、どうしても溜ってしまうものです。
早めにリセットしてあげましょう！
ヨガが初めてという方、スタジオに行くのはちょっと…という方、是非オンラインから始めてみませんか？
こんな方におすすめ！！ ・在宅ワークの合間に ・毎日忙しく時間のない方 ・産後で子供と一緒に体を動かしたい （お子さんも一緒にご参加OKです。泣いたり騒いだりしても、こちらに声が聞こえる事はありません） ・運動不足だけれど家から出るのは心配
ご自宅でご家族もご一緒にご参加OKです。
※ただしレッスンご参加の際は1台の端末のみでお願いします。
※ご友人同士は各人でご予約頂きご参加下さい。
自宅に居ながらパソコンやスマートフォンからリアルタイムでヨガレッスンを受ける事が出来ます！
●ポンテオンラインご受講についてはこちらをごご覧ください●
ポンテオンラインヨガ9月スケジュール 【オンラインヨガテーマ】疲れをリセットする9/5(土) 14:00~15:00 Tate 9/6(月) 10:00~11:00 Sachi 9/9(木) 20:00~21:00 Satoko 9/13(月) 10:00~11:00 Sachi 9/27(月) 10:00~11:00 Sachi 9/28(火) 10:00~11:00 Haru
料金 1300円（クレジット決済になります）
予約受付は8/10(火)20時からとなります。
【定員】
30名（予約先着順）
【ご予約受付】
レッスン開始1時間前まで。
キャンセル・変更についてもレッスン開始1時間前までに操作をお願いします。
【レッスン前に準備するもの
●ノートパソコン、スマートフォン、タブレット
●インターネット環境（スマートフォンの方はWi-Fi環境である事を確認）
●動きやすい服装
●水分
●ヨガマット
●必要な方は大きめのバスタオルやブランケットなど
※ご参加のお名前はフルネームでお願い致します。名前変更方法についてはこちら
ご参加お待ちしています。ポンテが届けたい幸せと共に。
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