【特別レッスン】アロマヨガ～巡り潤す冷え対策～担当Sachi

11/2（火）19:00～クラス増設します。

心地よい季節から日に日に寒さが増す季節はカラダが変化に戸惑い、冷えを感じやすくなるそうです。空気の乾燥も気になる時なので、しっかりケアしていきたいですね。
カラダは寒さで骨盤周りを中心にギュッと縮んで行く為、丁寧にカラダを緩めほぐしてからインナーマッスルを使い美しい姿勢を取り戻していきます。
11月は体を芯から温めるアロマオイルを使っていきます。
ヨガ×アロマで巡りを良く、内側から潤して冷え対策しませんか？

アロマヨガ～巡り潤す冷え対策～

☆11月アロマの香り
・マジョラムスイート・・・冷えやむくみの緩和に。バランスを崩している時、調和を取り戻してくれる。 
・ローズマリー・・・血液循環を促す作用があり、血行不良からくる肩こりや頭痛に。
・グレープフルーツ・・・デトックス効果があり、むくみや冷えの改善に。リフレッシュにも役立ちます。

◆2021/11/2(火)19:00－20:10 増設（※アロマフロー Tateより変更となります）

◆2021/11/27(土)15:20－16:30

◆担当　Sachi
 
◆参加費　レッスンチケット１回分もしくは2,500円
※特別レッスンにつき体験料金対象外です。
 
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・水分(100円で購入出来ます）
・ヨガマット（レンタル100円です）
 
●定員8名
 
●レッスン予約受付について
スタジオレッスン開始時間まで予約受付をしておりますが、レッスン3時間前までにご予約がない場合には休講とさせていただきます。出来るだけお早めにご予約をお願い致します。
 
●予約制です。webでご予約をお願いします。
※キャンセルは前日までにお願いします。(無断キャンセルは返金致しかねます）
 
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