FRピラティス体験会

ピラティスってどんなことするのかな？難しそうだけど大丈夫？からだが硬いけどできるのかな？、、やってみたいけど機会を逃している方々お待たせいたしました！！！

ファンクショナルローラーピラティスを知ってもらい、体感してもらうレッスンとなります。フォームローラーを使ってリリースからエクササイズまで行います。フォームローラーがあることでわかりやすく負荷も個人に合ったレベルで行うことができます。腰痛肩こり、姿勢改善、インナーマッスル強化etc.少しでも改善したいと思う方はぜひご参加ください。

はじめての方から何度かやったことあるけど参加したい方、どなたでもご参加可能となります。特別レッスンのため参加費1,000円とお得にご参加いただけます。