2025年7月レッスンの予約開始6/10(火)20:00～
f428b8872c7cd767720702018a3b7ee87月のスケジュール下記を変更させて頂きます。 7/19(土）9:00/10:30レギュラーレッスン⇒10:00-11:00特別レッスンアロマヨガに変更 7/30(水）10:00 FRピラティスベーシック 休講 7/31(木）9:30リフレッシュヨガ 休講
【スペシャルイベント】国際ヨガデー in ポンテ
6/21は国際ヨガデー！この日はポンテのヨガインストラクター３人による限定のスペシャルレッスンを開催します！1日たっぷりヨガdayにしませんか？
〇各レッスン 1000円（現地現金払い）
詳細は必ずこちらをご覧ください＾＾
新クラスのご紹介
ととのえるヨガ
毎週火曜日 19:00-20:00 Tate※アロマヨガから変更
今までのアロマヨガ同様、季節に合わせたアロマの香りの中でヨガを行います。アロマの香りは、自律神経のバランスを整えてくれます。深い呼吸とヨガの動きで、心と身体を緩めましょう。静かに自分自身に意識を向けることで、心と身体のバランスも整っていきます。YTUボールを使った筋膜リリース、基本的なヨガのポーズや呼吸法を丁寧に行います。
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
特別レッスン
アロマヨガ～すっきりお腹ケア～ Sachi
●7/19(土)10:00－11:00
スタイルアップ・腸活・血流のためのお腹のケアをご紹介します。見た目もすっきりとしたお腹になるためにはひたすら筋力を使う腹筋ではなく、まずは「やわらかくほぐす」事から。その後にお腹と関係する筋肉を使うことでスッキリとしたお腹を目指します。夏らしい爽やかなアロマの香りをスタジオいっぱいに広げながらご一緒にヨガしましょう♪
〇爽やかになるアロマ
・ジュニパーベリー
・ペパーミント
・ライム
定員12名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
特別レッスン
リラックスヨガ～暑さに耐えられる体作り～ Satoko
7/24(木)19:00－20:00
年々暑さが増し、カラダへの負担は大きくなっていますね。かといって静かに過ごしているばかりでは逆に疲れがとれない。そんな心身を整えていくクラスです。
胃腸の働きを向上させ、水分の摂りすぎで起こるむくみの改善につなげていきましょう
リラックスヨガ恒例、ご希望の方にはプチヘッドショルダーセラピー付きです。
定員8名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
●レッスンご参加の際はお早めにご予約をお願い致します。
●スタジオレギュラーレッスン料金
通常レッスンスタンプ1回もしくは都度払い2,500円
●特別レッスンは体験レッスン料金でのご参加対象外となります。はじめての方は都度払い2500円でご参加下さい。
●レッスン予約受付について スタジオレッスン開始時間まで予約受付をしておりますが、レッスン3時間前までにご予約がない場合には休講とさせていただきます。出来るだけお早めにご予約をお願い致します。
●レッスン催行人数２名以上とさせて頂きます。ご予約が1名の場合はレッスンを休講と致します。その際はメールにてご連絡させて頂きます。出来るだけお早めにご予約を下さいますようお願い致します。
●初めての男性のお客様はご紹介のみとさせて頂きます。
●身分証のご提示をお願いする事がございます。
●予約制です。webでご予約をお願いします。 ※キャンセルは前日までにお願いします。(無断キャンセルは返金致しかねます）
