ポンテマルスパッツィオではこの春、新しいクラスがスタートします。忙しい一日の終わりに、カラダを整え、心をゆるめる夜のピラティス時間。がんばりすぎない、でもしっかり整う。大人のための新しいクラスをぜひお楽しみください。
4/6よりスタート！
大人のためのローラーピラティス
毎週月曜日 １８：３０～１９：３０
一日の疲れをやさしくほどきながら、体を整えていく夜のピラティスクラスです。フォームローラーを使い、固まった筋肉や関節をゆるめることで、腰や肩の不調を軽くし、巡りのよい体へ導きます。きつい運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方でも安心してご参加いただけます。
40代・50代からのダイエット、腰痛予防、姿勢改善、そして痩せやすい体づくりをサポートします。ゆったりとした呼吸とともに、心も体も軽くなる時間を過ごしませんか。
ぜひ新しいクラスでkinu先生と一緒に心身のリフレッシュを楽しんでくださいね！
3/10（火）20:00～予約開始です！
