ポンテ オンラインヨガ
少しずつ涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。
しかし秋は空気の乾燥や冷えがはじまる季節でもあります。
寒暖差に体温調節が追いつかないことで不調（肩こりや腰痛、倦怠感など…）が出やすくなっています。
そんな季節は、血流をよくするために筋肉量をキープして代謝を上げていきましょう！
食欲の秋、楽しく美味しくいただくためにもカラダをスッキリさせたいですね。
ヨガが初めてという方、スタジオに行くのはちょっと…という方、是非オンラインから始めてみませんか？
こんな方におすすめ！！ ・在宅ワークの合間に ・毎日忙しく時間のない方 ・産後で子供と一緒に体を動かしたい （お子さんも一緒にご参加OKです。泣いたり騒いだりしても、こちらに声が聞こえる事はありません） ・運動不足だけれど家から出るのは心配
ご自宅でご家族もご一緒にご参加OKです。
※ただしレッスンご参加の際は1台の端末のみでお願いします。
※ご友人同士は各人でご予約頂きご参加下さい。
自宅に居ながらパソコンやスマートフォンからリアルタイムでヨガレッスンを受ける事が出来ます！
●ポンテオンラインご受講についてはこちらをごご覧ください●
ポンテオンラインヨガ10月スケジュール 【オンラインヨガテーマ】疲れをリセットする10/4(月) 10:00~11:00 Sachi 10/9(土) 14:00~15:00 Tate 10/12(火) 10:00~11:00 Haru 10/18(月) 10:00~11:00 Sachi 10/21(木) 20:00~21:00 Satoko 10/25(月) 10:00~11:00 Sachi
料金 1300円（クレジット決済になります）
【定員】
30名（予約先着順）
【ご予約受付】
レッスン開始1時間前まで。
キャンセル・変更についてもレッスン開始1時間前までに操作をお願いします。
【レッスン前に準備するもの
●ノートパソコン、スマートフォン、タブレット
●インターネット環境（スマートフォンの方はWi-Fi環境である事を確認）
●動きやすい服装
●水分
●ヨガマット
●必要な方は大きめのバスタオルやブランケットなど
※ご参加のお名前はフルネームでお願い致します。名前変更方法についてはこちら
ご参加お待ちしています。ポンテが届けたい幸せと共に。
ポンテ・マル・スパッツィオインスタグラム
フォローをお願いします♪