いつもポンテ・マル・スパッツィオにお越しいただきありがとうございます。
10月にまた新たなピラティスのインストラクターをお迎えすることとなりました♪

ポンテ待望の『FRピラティス』を担当してくださるMasami先生です。
ポンテのインストラクターの中では最年少ですが、落ち着いた優しい雰囲気が魅力的なMasami先生。

なんと3児のお母さんでもあります！

まずは10月にお披露目FRピラティスを開催します。

詳細やご予約開始は9月上旬を予定しています。
是非Masami先生に会いに来て下さいね！

Masami先生お披露目FRピラティス

10/1（日）９：００～１０：００
10/13（金）１０：００～１１：００

参加費　１０００円（当日現金払い）

※レギュラークラスも10月から
金曜日隔週10:00～
月1日曜日9:00～
クラスを担当して下さる予定です。レギュラークラスの詳細については後日お知らせいたしますので楽しみにしていて下さいね！

Masami先生よりメッセージです

FRピラティスはフォームローラーを用いることで正中化、バランス能力向上、自身のレベルに合った負荷、またバリエーションが多く年齢性別を問わず老若男女の方に合わせることができます。
からだを動かすことが苦手な方やからだが硬い方も人と比べる必要はありませんし、無理に行うこともしません。マイペースに自分自身と向き合い、リラックスすることからはじめてみませんか。
レッスン後のからだの変化、“整った”を感じることができると思います。
からだを整えることで日常生活にもほんの少しずつ変化が生まれ、心身ともに健康的で明るく楽しい日々を送ることを一緒に楽しみましょう。レッスンでは笑顔で皆さんをお待ちしております。