2025年8月レッスンの予約開始7/10(木)20:00～
81017142849e31d0ca86c31c6f62a00e8月のスケジュール下記を変更させて頂きます。 8/9(土）レギュラークラス⇒10:00～夏のスペシャルケアディープストレッチに変更 8/14(木）～8/16(土）夏休み休講 8/13(水）18:20～ベーシックヨガ休講 8/20(水）10:00～FRピラティス休講
特別レッスン
夏のスペシャルケアヨガ～ディープストレッチ～ Sachi
●8/9(土)10:00－11:00
とにかく夏疲れを楽にしたい方！深層筋まで働かせるディープストレッチ体験しませんか？夏は湿度・気温・冷房と環境からのストレスでカラダの詰まり感や滞り重たさを感じやすい。まずは硬くなっていたり、よじれている筋肉に働きかけとことん動きやすいカラダへ！胃の調子がいまいちで夏バテ気味のかたにもお勧めです。終わったあとは驚くほど足取りが軽く、やる気もアップ！
定員12名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
特別レッスン
リラックスヨガ～夏の疲れに効くヨガ～ Satoko
8/28(木)19:00－20:00
疲れを感じやすい夏。人は暑いと発汗して体の熱を放出しますが、これをコントロールしているのが自律神経です。猛暑や熱帯夜が続くと、昼夜問わずフル稼働してなかなか回復できません。強い紫外線も交感神経が刺激され、自律神経の疲労につながります。そんな時は身体を休めることも大事ですが、ヨガのポーズで頑張る時間とお休みする時間にメリハリをつけ、回復の手伝いをしていきましょう。リラックスヨガ恒例、ご希望の方にはプチヘッドショルダーセラピー付きです。
定員8名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
●レッスンご参加の際はお早めにご予約をお願い致します。
●スタジオレギュラーレッスン料金
通常レッスンスタンプ1回もしくは都度払い2,500円
●特別レッスンは体験レッスン料金でのご参加対象外となります。はじめての方は都度払い2500円でご参加下さい。
●レッスン予約受付について スタジオレッスン開始時間まで予約受付をしておりますが、レッスン3時間前までにご予約がない場合には休講とさせていただきます。出来るだけお早めにご予約をお願い致します。
●レッスン催行人数２名以上とさせて頂きます。ご予約が1名の場合はレッスンを休講と致します。その際はメールにてご連絡させて頂きます。出来るだけお早めにご予約を下さいますようお願い致します。
●初めての男性のお客様はご紹介のみとさせて頂きます。
●身分証のご提示をお願いする事がございます。
●予約制です。webでご予約をお願いします。 ※キャンセルは前日までにお願いします。(無断キャンセルは返金致しかねます）
