2025年9月レッスンの予約開始8/10(日)20:00～
4b592d5efd59199a8e6b4ad57ecc84c29月のスケジュール下記を変更させて頂きます。 9/8(月）10:00～シンプルヨガsatoko 休講 9/9(火）19:00～ととのえるヨガtate 休講 9/11.18(木）19:00～マットピラティスビギナー⇒特別レッスンボディピラティスチャレンジ kinu 9/13(土）10:30～リフレッシュヨガ⇒特別レッスン柔らかお尻ケアヨガ 9/23(火）19:00～ととのえるヨガtate⇒10:00～ととのえるヨガtate 時間変更
ピラティス＆ヨガ夜イベント開催！
「ちょっぴり攻める木曜日」是非チャレンジしてみて下さい！
ボディチャレンジピラティス kinu
●9/11(木)19:00－19:45
ちょっぴりアクティブに45分間気持ち良く集中してマットピラティスのメニューをこなしたい方、難しい動きはないので初心者の方にもオススメのクラスとなっています。
定員12名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
ボディチャレンジヨガ satoko
●9/25(木)19:00－19:50
リラックスできるゆったりとしたヨガもいいけど、もう少し攻めてボディメイクを目指したい方！やみくもに力を使うのではなく、安定と広がりの両方を狙って引き締まったスタイルを作ります。がんばる時間があるからこそ、リラックスも深いものとなります。ぜひそんなクラスに参加してみませんか？
定員12名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
特別レッスン
柔らかお尻ケアヨガ～ヒップアップで美姿勢に～ Sachi
●9/13(土)10:30－11:30
お尻にはたくさんの筋肉が集まっています。デスクワークや立ちっぱなし、年齢や運動不足からも知らず知らずのうちに硬くなり負担がかかっているところです。お尻の血行不良はヒップラインの崩れや骨盤の歪みの原因にもなるので、まずはしっかりほぐして血行を良くし、カラダを動かす土台を作ることが大切です。柔らかいお尻をつくると腰痛やズレた骨盤の位置が戻り姿勢の改善にもなります。キュッと上がったお尻はカラダのシルエットも美しく見せてくれますよ＾＾
定員12名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
祝日につきレッスン時間変更クラス
レッスン後にアロマプチ講座開催！
ととのえるヨガ tate
●9/23(火祝)10:00－11:00
↓レッスン後
【ととのえるヨガ参加者限定】ご自愛プチ講座～ハーバルヘアローション作り
ととのえるヨガ参加者限定の講座です
11:00（レッスン終了後）～30分ほど
参加費：1,000円（当日現金払い）
この夏の暑さ、紫外線でダメージを受けた頭皮をケアするためのヘアローションを作ります。植物から抽出したチンキや精油を使用します。
＊11時までのととのえるヨガにご参加された方限定の講座です
＊先着5名様とさせていただきます
＊キャンセルは前日９／２２（月）１１時までにお願いします
●レッスンご参加の際はお早めにご予約をお願い致します。
●スタジオレギュラーレッスン料金
通常レッスンスタンプ1回もしくは都度払い2,500円
●特別レッスンは体験レッスン料金でのご参加対象外となります。はじめての方は都度払い2500円でご参加下さい。
●レッスン予約受付について スタジオレッスン開始時間まで予約受付をしておりますが、レッスン3時間前までにご予約がない場合には休講とさせていただきます。出来るだけお早めにご予約をお願い致します。
●レッスン催行人数２名以上とさせて頂きます。ご予約が1名の場合はレッスンを休講と致します。その際はメールにてご連絡させて頂きます。出来るだけお早めにご予約を下さいますようお願い致します。
●初めての男性のお客様はご紹介のみとさせて頂きます。
●身分証のご提示をお願いする事がございます。
●予約制です。webでご予約をお願いします。 ※キャンセルは前日までにお願いします。(無断キャンセルは返金致しかねます）
