ワークショップ

菅井悦子ビューティ癒しヨガ3時間スペシャル開催決定

都内を中心にヨガインストラクターとして活躍し、ファッション雑誌『very』など、様々な雑誌で目にする人気モデル菅井悦子さん。

ポンテでのワークショップの詳細が決定しました。

なんと！ビューティ癒しヨガ3時間スペシャルです！！

都内でしか受けられない菅井悦子さんのヨガレッスン。ポンテ応援価格！

記念撮影出来るかも！？

  • ■日程　2013年11月23日（土）
  • ■場所　ポンテマルスパッツィオ　(ＪＲ沼津駅南口より徒歩１０分）
  • ■タイムスケジュール

1部★ビューティヨガ　
～身体と心を美しく　フェイスアップヨガも取り入れて～

  • 13：00～14：30（90分）　運動量★☆☆

普段、どんな顔をしてヨガしてますか？普段、どんな顔をして生活していますか？
ヨガのアサナで血流をよくして、全身をあたためほぐし、フェイシャルヨガを取り入れて
普段動かさない表情筋に積極的にアプローチしていきます。
思わずニッコリしたくなるような、内側からの美しさを見つけていきましょう。

  • ～休憩（30分）～

2部★自分を癒すヨガ　
～優しく柔らかく心からリラックス～

  • 15:00～16：30（90分）運動量☆☆☆

いつも“頑張ること”に慣れている私たち。
知らず知らずのうちに、ぎゅーっと力がはいっている時間が多くあります。
ヨガを通して“ゆだねる事”“預ける事”をして、本来の自分のやわらかさを取り戻していきましょう。
レストラティブ要素ふんだんに取り入れて、とにかく優しく柔らかな時間。
心からリラックスするヨガです。

  • ■参加費 6,000円
  • （1レッスンのみ受講可 3,500円）
  • （前払い制、前日よりキャンセル料が発生致します）
  • 特別レッスンの予約からご予約頂けます。
  • 詳細を返信させて頂きます。
  • ご不明な点がありましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

 

菅井悦子オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/sugai-etsuko/

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