解剖学って一見難しそうで敬遠しがち。でも動く為の、筋肉や関節のしくみを知ることで驚くほど動きが楽になります。今回は基本のキからはじめていきますので気軽にご参加ください。自分の体の地図。楽しく学んでいきましょう♪
ゼロから学ぶ体のトリセツ
９月１２日（土）１３：００～１５：００
担当 Ｈａｒｕ
内容
☆超基本の骨や筋肉の機能解剖学のお話で理解を深め、その上で日常動作に繋る簡単な動きの実践をしていきます。何となくでなく動く事で、日常生活や普段行っているヨガやピラティスに活かせるようにしていきます。
参加費 レッスンチケット３回分または、3,500円
