6月のスケジュールがアップされましたのでご確認をお願いします！
◆レギュラーレッスンの変更◆
◎６月３日（金）１０：３０～フレックスクッションヨガ・１８：３０～リストラティブヨガ・２０：００～ＦＲピラティス～ほぐし編 Haru 全て休講
◎６月１２日（日）９：３０～ＦＲピラティスベーシック・１１：００～ストレッチ＆ピラティス Haru 全て休講
◆追加のレッスン◆
◎６月５日（日）１３：３０～バランスボールピラティス Haru
◎６月１６日（木）１８：３０～バランスボールピラティス
Haru
◎６月２６日（日）１２：３０～ムービングメディテーション
Haru
◎６月３０日（木）１９：００～ムービングメディテーション Haru
◆ワークショップ◆
◎６月１９日（日） １２：３０～１４：００
セラピーボール使い方ワークショップ 担当 Haru
◎７月２日（土）９：００～
～予防医学に命をかける 理学療法士・ヨガ・ピラティスインストラクター 中村尚人先生 ワークショップ
◆Haruプライベートレッスン予約状況◆
機能障害は、姿勢・歩き方・パフォーマンスに現れます。それらをアセスメント（評価）にて紐解き、それぞれの方にあった運動指導・ライフスタイルの提案をしていきます。
こんな方にオススメします
⇩⇩⇩
☆体の不調を改善したい方☆スポーツや趣味を楽しむ為の体づくり☆グループレッスンについていけない、グループレッスンに参加できるように基礎を学びたい☆定期的なメンテナンスに
日程
６月２日（木）１８：００～
６月１９日（日）１４：３０～
６月２３日（木）１８：００～
６月２６日（日）１４：００～
その他の日時もご相談ください。
参加費 ４０００円～
※ご予約・キャンセルは前日まで
※レッスンに参加する際は、体にフィットした服装でお願いします。髪の長い方は顔周りが見えるようヘアゴム等のご用意をお願いします。
担当 Haru ◎ＦＲピラティスマスタートレーナー・養成講師◎ヨガインストラクター◎ＥＶウォーキング講師◎マスター中高老年期運動指導士他
◆８月より毎週火曜日マタニティヨガ、産後ママを癒すヨガ講座が始まります◆
マタニティヨガ 毎週火曜日１３：３０～１４：４５（７５分）全５回 ９０００円
産後ママを癒すヨガ 第１・３火曜日１０：３０～１１：４5（７5分）全５回 ９０００円
担当 Sachi ◎イシュタヨガマタニティヨガアドバンスティーチャートレーニング修了◎産後ヨガ講座修了
