yoga tune up®セラピーボールを使用して凝り固まった筋肉をほぐして免疫力を高め、バランスや柔軟性を取り戻していきます。

はげしい動きをするわけではないのに、体が内側からポカポカと温まっていくのを感じるでしょう。

☆体に痛みを抱えている方
☆体力に自信のない方
☆スポーツのメンテナンスに
☆ストレスの解消に

日　時　2/22(木)18:30~20:00

※参加資格　特になし　ヨガの経験のない方もお気軽に。

※通常レッスンスタンプ２回分もしくは　３０００円

※最低催行人数　３人（人数に満たない場合は開催中止になります）

※持ち物　動き安い服装・セラピーボール（なければレンタルがります　レンタルの方はご連絡ください）ヨガマット

※　予約制です。webからスタジオで直接、ご予約・キャンセルは前日までにお願いします。

担当　Haru (yoga tune up®セラピーボール修了）