年末年始のお知らせです。

電話受け付けは12/29～1/5までの間休止となります。
その間ご予約はe-mailにてお願いいたします。

続いて
１月のレッスンについてのご案内です。

「新春特別レッスン」
1/2 13:00~14:00 ゆるピラ　Haru
1/3 13:00~14:00 ゆるヨガ Haru
恒例になりました新春レッスンです。

無理なく進めていきますので、今までピラティス・ヨガの経験がない方も安心してご参加ください。
新年に新しい事にチャレンジしてみませんか？
すがすがしく、ピラティスとヨガでスタートさせましょう。

新年の抱負書き初めや御汁粉サービスイベントあり♪
ご家族・恋人・友達お誘いあわせの上お気軽に遊びにいらしてください。

１月レッスンの変更＆追加レッスンのお知らせです。

1/11（土）９：３０～はじめてヨガ　マミコ→９：３０～ベーシックピラティス　ハル
　　　　１１：００～ベーシックヨガ　マミコ→１１：００～ストレッチ＆ピラティス　ハル

1/12（日）９：３０～ベーシックピラティス　ハル→１１：００～はじめてヨガ　ハル
　　　　１１：００～ストレッチ＆ピラティス　ハル→１１：００～ベーシックヨガ　ハル

1/18（土）９：３０～はじめてヨガ　マミコ→ベーシックピラティス　ハル
　　　　１１：００～ベーシックヨガ　マミコ→ストレッチ＆ピラティス　ハル

1/19（日）９：３０～ベーシックピラティス　ハル→はじめてヨガ　マミコ
　　　　１１：００～ストレッチ＆ピラティス　ハル→ベーシックヨガ　マミコ

1/9（木）１８：３０～バランスボールピラティス　ハル

1/30（木）１９：００～スパインムーヴメント　ハル

その他、個人レッスンも随時受け付けています。体の不調を改善したい方、スポーツのパフォーマンスアップしたい方
ご相談ください！

来年もどうぞよろしくお願いいたします。