１月のスケジュールのご確認をお願いします。ポンテのピラティスとヨガで健康的に美しく！2016年もどうぞよろしくお願いします。

☆1/1～1/4までスタジオクローズ

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☆レギュラーレッスンの変更はありません。

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☆追加のレッスン　～１月のバランスボールピラティスはお正月太り対策燃焼系プログラムです！

1/7・14・21(木)18:30～バランスボールピラティス　Haru

1/30(土)11:30～バランスボールピラティス Haru

1/28(木)19:00～ムービングメディテーション Haru

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☆Haruプライベートレッスン予約状況

肩こり・腰痛等体の不調改善から、スポーツや趣味を楽しむための体作り、歩き方、グループレッスンがよくわからない、運動が苦手でついていけない、ストレス解消、自分に自信を持ちたいなどその方に合わせてオーダーメイドで過ごす９０分。

 

その他のご希望（上記の時間帯以外・特別レッスン等ご相談ください。）

初回　４０００円

※レッスン参加の場合出来る限りで体にフィットした服装のご着用お願いします。

 

1/10(日)●12:30~●14:30~

1/17(日)●12:30~●14:30~

1/18(月)●10:30~●12:30~

1/24(日)●12:30~

1/25(月)●10:30~●12:30

1/31(日)●12:30~
担当　Ｈａｒｕ　◎ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー・ファンクショナルローラーピラティス指導者養成講師・ヨガアライアンス２００Ｈ修了・エボリューションウォーキング講師・中高老年期運動指導士他