yoga tune up®セラピーボールを使用して、凝り固まった筋肉をほぐして、バランスや柔軟性を取り戻していきます。
セラピーボールのトリートメントで体はもちろん気分もほぐれてきたら、無理のないストレッチヨガでさらにゆるめていきましょう。
yoga tune up®とは
〇ストレッチだけでは、どうしようもなくガチガチになってしまっている
〇定期的にマッサージにいく時間がとれない など
是非、こちらのレッスンを体験してみてください。
日時 2/26(火)10:30〜12:00
※参加資格とくになし（ヨガの経験がない方、運動が苦手だという方も安心してご参加いただけます）
※参加費 通常レッスンスタンプ２回分、もしくは3000円
※最低催行人数３名
※持ち物 動きやすい服装、水分、ヨガマット、セラピーボール（スタジオで販売もしています）
※予約制です。キャンセルは前日までにお願いします
担当 haru (yoga tune up セラピーボール修了)
写真は出産一か月前、マタニティ期にも大活躍☆