マタニティヨガご新規体験レッスン - ポンテ・マル・スパッツィオ

ご新規での募集となりますので皆さん初めてのスタートとなります＾＾

マタニティヨガご新規体験講座をにお越し下さる方を募集します

妊娠期に身体を動かす必要がある事を皆さんはご存知でしょうか？
お腹が大きくなりにつれ、マイナートラブルを感じやすく動きを制限してしまったり、同じ体勢ばかりをしてしまい、よりカラダに負担をかけてしまう事も。。。

マタニティ期に、その人に合ったカラダの使い方を取り入れながら無理なく過ごせる方法を見つけていきましょう。

初めての場所や初めての人に会うのは不安や緊張もあると思いますが
どうぞリラックスしてお越し下さい♪

1児の母でもあり現在、産婦人科でもマタニティヨガを担当しているインストラクターが担当します。
マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方お気軽にご相談下さいね♪
新しい事、そして新しい出会いを楽しみに皆様のお越しを心からお待ちしております＾＾

◆ご参加注意点
・現在、妊娠中の方または妊娠を考えていらっしゃる方を対象とします。
・妊娠16週以降、出産前までの方を対象としています。
・お医者様よりヨガをしてもよいという許可が必要です。（書面の提出は必要ありません）
・ご家族の同意が必要です。

◆持ち物
・動きやすい服装（更衣室もございます）
・ヨガマット（レンタルマットあり。別途100円）
・健康保険証
・母子手帳
・産科診察券
・バスタオル１枚
・飲み物（水分補給のためのもの）

◆参加費
体験講座　1000円

担当　Sachi

○全米ヨガアライアンス200時間　修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング　修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座　修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座　修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座　修了

ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。