2025年4月レッスンの予約開始3/10(月)20:00～
3eaf4b307f8f2507e6849f991efe596e4月のスケジュール下記を変更させて頂きます。 4/8・29(火)アロマヨガ tate 休講 4/12(土）レギュラーレッスン⇒4/13(日)チェンジ 10:30～リフレッシュヨガ⇒特別レッスンアロマヨガに変更
ポンテ＆まるいちのご自愛プチ講座
アロマスプレーを作ろう
●4/2(水)・●4/24(木) 担当Sachi
※Sachiのヨガレッスン後スタジオのカウンターにて開催講座となります。レッスンにご参加頂いた方のみご予約頂けます。
ご予約はレッスン時にインストラクターまでお声かけ下さい 。またはお問合せにてお名前・希望日程をご記載の上ご連絡下さい。
0a81dd76612abd27939994483076e9ae特別レッスン
アロマヨガ～集中力とバランス～ Sachi
●4/13(日)10:30－11:30
明るい春色の季節ですね♪
生活に変化がなくても出会う人や周りの環境が何かと変るときでもあります。やる気に満ち溢れている自分がいたり、無意識に気が張っていることも。。。そんな時は外に向かいやすい意識を、自分に向ける時間を作りましょう。
まずはカラダの硬くなっているところやハリ、コリをほぐしましょう。そして片足立ちのバランスが取れるようなカラダ作りを目指し集中力を養う練習をしていきます。安定しなかったりもあると思いますがそんな自分を観察しながら楽しめれば全然OKです＾＾カラダの左右のバランスもみていきながら最終的にはココロのバランスが取れますように。
アロマは集中力をアップさせ頭をすっきりさせてくれる香りを選択しました。スタジオいっぱいに広がるアロマの良い香りで自分を満たしましょう＾＾
〇集中力アップアロマ〇
・ローズマリー・ペパーミント・レモン
定員12名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
特別レッスン
リラックスヨガ～春のゆらぎ、心とカラダを整える～ Satoko
4/24(木)19:00－20:00
・想定外の寒暖差
・免疫力の低下
・環境の変化
このようなことが原因となる不調は、自律神経と大きな関わりがあると言われています。変化に左右されないカラダと心を作りたいですね。春の自然や環境の変化は、ストレスや不調の原因となることもあれば、逆に新鮮な発見や出会いに導いてくれることもあります。悪いことばかりではありません。
気候としては気持ちのいいこの時期。不調にとらわれすぎず、前向きに春本番を迎える準備をしましょう。
リラックスヨガ恒例、ご希望の方にはプチヘッドショルダーセラピー付きです。
定員8名
◆参加費 レッスンチケット１回分もしくは2,500円
●レッスンご参加の際はお早めにご予約をお願い致します。
●スタジオレギュラーレッスン料金
通常レッスンスタンプ1回もしくは都度払い2,500円
●特別レッスンは体験レッスン料金でのご参加対象外となります。はじめての方は都度払い2500円でご参加下さい。
●レッスン予約受付について スタジオレッスン開始時間まで予約受付をしておりますが、レッスン3時間前までにご予約がない場合には休講とさせていただきます。出来るだけお早めにご予約をお願い致します。
●レッスン催行人数２名以上とさせて頂きます。ご予約が1名の場合はレッスンを休講と致します。その際はメールにてご連絡させて頂きます。出来るだけお早めにご予約を下さいますようお願い致します。
●初めての男性のお客様はご紹介のみとさせて頂きます。
●身分証のご提示をお願いする事がございます。
●予約制です。webでご予約をお願いします。 ※キャンセルは前日までにお願いします。(無断キャンセルは返金致しかねます）