1月のスケジュール

新年あけましておめでとうございます!
健康な心身をヨガやピラティスで!
私たちインストラクターも進化を続けます!
本年もよろしくお願いいたします。

 

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◆レギュラーレッスンの変更◆

●1月1日~4日までお正月休み

 

●1月26日(木)10:30~FRピラティス&13:30~ソフト&スローピラティス Haru ➡ 1月23日(月)に変更

 

●1月29日(日)9:30~FRピラティス&11:00~ストレッチ&ピラティス Haru共に休講

 


◆追加のレッスン◆お正月太り対策にオススメ!!

1月5日(木)18:30~バランスボールピラティス  Haru

 

1月15日(日)12:30~バランスボールピラティス Haru

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◆特別レッスン◆

1月12日(木)18:30~20:00

セラピーボールdeほぐしヨガ 担当 Haru

参加費通常レッスンチケット2スタンプもしくは 3,000円

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◆産後ママを癒すヨガ&マタニティヨガ体験会◆

1月17日(火)10:30~

担当 Sachi

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◆プライベートレッスン◆

1人1人に必要なエクササイズやトレーニングで目標の自分に近づく!

レッスン目的 例)20代男性 ヨガを覚えたい

30代女性 産後の体の崩れ・歩き方矯正

20代女性 ダイエット

担当 Haru

(ピラティス・ヨガインストラクター・EWウォーキング講師)

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日時等お気軽にお問い合わせください。