２０１８年５月＆６月マタニティヨガ体験講座開催

日差しも強くなり気持ちはワクワクする一方で、身体が重かったり暑さが辛かったり、むくみや不調を感じる妊婦さんもいらっしゃるのではないかと思います。それにより心の変化があったり目まぐるしく変化する妊娠期。

気持も身体もすっきりと！マタニティヨガ行ってみませんか？
元気な妊婦さんもマイナートラブルを抱えている妊婦さんも、その方に合わせてレッスンを進めて行きますのでご安心下さい。

妊娠中、安全にヨガを行うため、またヨガが初めての方に安心して始めて頂けますよう体験講座を開催致します。

５月１５日（火）と６月１９日（火）に

体験講座を行います。

 

マタニティヨガにご参加下さる皆さんは同じ目的を持った妊婦同士なので、すぐに皆さん打ち解けます♪

ご出産後も仲良く産後のクラスにご参加頂いたり、お互いの子育ての悩みなど、この時期に知り合った同士は共通点も多いので長くお付き合いが出来るかと思います。

皆さんで妊娠中の不安や不快な症状についてお話ししながらハッピーマタニティライフにしていきましょう！

マイナートラブルにお悩みの方、不安や気になる事がある方はお気軽にご相談下さい。お問い合わせのみでも承ります。

マタニティヨガの詳細はこちらをご覧下さい。

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マタニティヨガ体験講座

日時：2018年５月1８日(火)・2018年６月1９日(火)13：30-14：45
対象：妊娠16週～39週の妊婦さんで医師から了承を受けている方。一人での参加が不安であればご友人（妊婦さんでない方でも可）や親子での参加もOKです。

★持ち物

• ヨガマット（別途100円レンタルマットあり）
• 健康保険証
• 母子手帳
• 産科診察券
• バスタオル１枚
• 水分

★料金　1000円

レッスンでは身体を動かすだけではなく実際の分娩をイメージした陣痛を乗り越える為の呼吸法を練習していきます。
その方法を知っているか知らないかでは大きく出産の意識が変わります。
お母さんも赤ちゃんも安心して出産をする事が出来ますように^^
出産の為に呼吸法はとても必要ですので、積み重ねる事を大切に多くの妊婦さんが安心して出産出来るお手伝いをさせて下さいね。

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担当　Sachi

○全米ヨガアライアンス200時間　修了
○イシュタマタニティヨガ産前産後アドバンスティーチャートレーニング　修了
○Blissbaby産後ヨガ養成講座　修了
○不妊治療の為のヨガ養成講座　修了
○Lunaworksシニアヨガ養成講座　修了

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予約制です。
レッスン予約

ご予約またはキャンセル連絡は前日までとなります。

ご不明な点、ご質問等ございましたら遠慮なくお問い合わせくださいね♪