ポンテオンライン

初めての方は、この機会にオンラインヨガからはじめてみてはいかがでしょうか。

自宅に居ながらパソコンやスマートフォンからリアルタイムでヨガレッスンを受ける事が出来ます！
●ポンテオンラインご受講についてはこちらをごご覧ください●

ポンテオンラインヨガ3月スケジュールは下記になります。

【オンラインヨガテーマ】デトックス



３月　少しずつ暖かい日が増えていくこの季節、陽射しの暖かや木々の芽吹きで春を感じます。
寒い間縮こまっていた身体を思い切り伸ばして、ココロもカラダも開放したくなりませんか。
ポンテの３月は、「デトックス」です。
代謝を上げて、身体を内側から温めます。血行促進し、冷えやむくみを解消、内臓の働きを活発にし、免疫力のアップを促します。
そして、呼吸を十分にすることで、心の新陳代謝も促します。
身体の中に溜まったいらないもの、心の中に溜まったいらないもの、
この機会に全部デトックスして春の訪れを軽やかに迎えましょう。

3/1(月) 10:00~11:00 Sachi

3/6(土) 14:0015:00 Satoko

3/8(月) 10:00~11:00 Sachi

3/15(月) 10:00~11:00 Sachi

3/20(土) 14:00~15:00 Tate

3/22(月) 10:00~11:00 Sachi

3/23(火) 10:00~11:00 Haru 

3/29(月) 10:00~11:00 Sachi

料金　1300円（クレジット決済になります）
予約受付は2/25(木)20時からとなります。
予約はこちら

ご自宅でご家族もご一緒にご参加OKです。
※ただしレッスンご参加の際は1台の端末のみでお願いします。
※ご友人同士は各人でご予約頂きご参加下さい。

【定員】
30名（予約先着順）

【ご予約受付】
レッスン開始1時間前まで。
キャンセル・変更についてもレッスン開始1時間前までに操作をお願いします。

【レッスン前に準備するもの】
●ノートパソコン、スマートフォン、タブレット
●インターネット環境（スマートフォンの方はWi-Fi環境である事を確認）
●動きやすい服装
●水分
●ヨガマット
●必要な方は大きめのバスタオルやブランケットなど

※ご参加のお名前はフルネームでお願い致します。名前変更方法についてはこちら

予約受付は2/25木曜２０時からとなります。

予約カレンダー

ご参加お待ちしています。ポンテが届けたい幸せと共に。

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