ポンテオンラインヨガ

４月は変化の季節です。

自分や周りの環境が変わったり、季節も冬から春、初夏へと変わります。

新しいことにチャレンジしたくなる季節ですね。

ワクワクしたりドキドキしたり、楽しかったり緊張したり。

変化は、ストレスにもなりますが良い刺激にもなります。

身体と心を整えて、ストレスも力に変えて、

なりたい自分に近づいていきましょう！

ヨガが初めてという方、スタジオに行くのはちょっと…という方、是非オンラインから始めてみませんか？

こんな方におすすめ！！

・在宅ワークの合間に

・毎日忙しく時間のない方

・産後で子供と一緒に体を動かしたい

（お子さんも一緒にご参加OKです。泣いたり騒いだりしても、こちらに声が聞こえる事はありません）

・運動不足だけれど家から出るのは心配

※ただしレッスンご参加の際は1台の端末のみでお願いします。
※ご友人同士は各人でご予約頂きご参加下さい。

自宅に居ながらパソコンやスマートフォンからリアルタイムでヨガレッスンを受ける事が出来ます！
●ポンテオンラインご受講についてはこちらをごご覧ください●

ポンテオンラインヨガ４月スケジュール

【オンラインヨガテーマ】変化に対応

４／１１(月) １０：００～１１：００　 Sachi

４／２５(月) １０：００～１１：００　 Haru

料金　1300円（クレジット決済になります）

【定員】
30名（予約先着順）

【ご予約受付】
レッスン開始1時間前まで。
キャンセル・変更についてもレッスン開始1時間前までに操作をお願いします。

【レッスン前に準備するもの
●ノートパソコン、スマートフォン、タブレット
●インターネット環境（スマートフォンの方はWi-Fi環境である事を確認）
●動きやすい服装
●水分
●ヨガマット
●必要な方は大きめのバスタオルやブランケットなど

※ご参加のお名前はフルネームでお願い致します。名前変更方法についてはこちら

ご参加お待ちしています。ポンテが届けたい幸せと共に。

ポンテ・マル・スパッツィオ