～ポンテdeイケ男シリーズ
はじめてのメンズヨガ
最近、アスリートやビジネスリーダーなど男性にも多く取り入れらてきているヨガ。
興味はあるけれど・・・
「女性ばかりの中に入っていくのは抵抗がある」
「体が硬すぎて恥ずかしい」などなど・・・
二の足を踏んでいた方は、こちらの男性限定の特別クラスからはじめてみませんか？
参加理由は
◎体のメンテナンス◎心を整えたい◎ストレス解消 ◎メタボ解消はたまた興味本位。などなどオールオーケー！まずはじめてみましょう！
ヨガで深い呼吸をしてカラダを動かすとココロまで穏やかになり、体もしなやか、かつ、攻めボディまでゲット！！
イケ男へマインド＆ボディーメーキングしませんか？
ヨガの基礎、体の使い方から一つ一つ丁寧に行っていきますので安心してご参加ください。
日時 2019年2月2日・16日(土) 11:00~12:30 /2月6日・20日(水) 19:00~20:30 ※１回ごとご参加いただけます
※どなたでもご参加いただけます（はじめての方大歓迎です）
※参加費 通常レッスンスタンプ2回分（もしくは3000円）
※最低催行人数3名
※持ち物 動きやすい服装、水分、ヨガマット（レンタルマット100円）
※予約制です、キャンセルは前日までにお願いします
担当 Haru ◎全米ヨガアライアンス200H終了◎ＦＲピラティスマスタートレーナー◎フェイシャルヨガアドバンスコース修了